张妍，出生于黑龙江省伊春市，自幼学习钢琴，唱歌，钢琴技艺达到十级水平。2005年以专业及文化课均优异成绩考入中国音乐学院声歌系。并在2009年本科毕业后考入中国武警文工团担任独唱演员至今。
2004年获黑龙江省“群星杯”声乐大赛金奖。
2006年获“中华情”国际交流展演活动北京赛区民族唱法专业组二等奖。
2011年荣获第十三届“凡奇上京国际”杯黑龙江省青年歌手电视大奖赛民族唱法铜奖及观众最喜爱歌手奖，并代表黑龙江电视台参加2013年中央电视台青年歌手电视大奖赛。
2013年参加中央电视台第十五届青年歌手电视大奖赛，获得黑龙江赛区第一名，并代表黑龙江电视台参加央视复赛。
2013年荣获第九届中国音乐金钟奖声乐大赛黑龙江赛区一等奖。
2013年荣获第九届中国音乐金钟奖声乐比赛民族唱法入围优秀歌手奖等。
2008年参加北京第29届国际奥林匹克运动会闭幕式演出,作为新人歌手演唱《超越》和《远方的客人请你留下来》。
2009年7月，以优异的成绩考入中国武警政治部文工团，并在全军文艺汇演大型音乐剧《一路寻找》中担任女主角赵莹C角。
2005年，随中国音乐学院声歌系赴四川省巴中市，平昌县慰问演出，演唱《我属于你中国》。
2005年，参加北京中实集团主办迎新春文艺晚会，担任独唱演员。同年，参加黑龙江省铁力市庆教师节晚会，演唱《大地飞歌》、《报答》。
2005年，2006年分别为中央电视台“星光大道”节目录制歌曲，并多次以“零八音”组合形式出任节目表演。
2005年，参加中国音乐学院“校园之声”音乐会，演唱《情歌》、《我属于你中国》。
2006年，参加北京市退休老干部连谊会文艺演出，担任独唱演员。
参加黑龙江省铁力市新年团拜会，演唱《走进新时代》、《载歌载舞》。
2007年，应中国人民解放军南京军区政治部邀请，参加前线文工团团内活动，担任独唱演员，受到军区首长的一致好评。
参加中国音乐学院戏曲晚会，演唱豫剧《洗菜》。
2008年，参加黑龙江省铁力市新年团拜会，演唱《长鼓敲起来》，《祝福祖国》，并选中参加黑龙江省伊春市08年正月十五元宵节晚会，担任独唱演员。
参加中国音乐学院“校园之声”音乐会，演唱《断桥遗梦》。
参加中国音乐学院“华夏弦歌”晚会，担任独唱，演唱豫剧《七律?长征》。
随中国评剧院赴北京密云县慰问演出，演唱《和谐中国》。
2009年，应邀参加中国人民解放军特种作战中心迎新春文艺演出，演唱《国风》《在和平年代》。
应邀参加中国人民解放军总参谋部与国家交通部举办迎新春文艺晚会，演唱《家和万事兴》、《江山》。
参加江苏省灌南市政府农友新春连谊会，演唱《女儿情》、《蓝色爱琴海》。
参加河北电视台“正气之歌”反腐倡廉大型文艺晚会，演唱《祝福祖国》。
赴广东东莞参加广东上杭商会成立，担任主持人，并演唱《中国新世纪》、《天地喜洋洋》。
参加福建省龙岩市多场政府演出，担任主持人以及独唱演员。
应邀参加山西省阳泉市“迎国庆，颂中华”大型歌咏比赛，担任领唱并获得团体第一名。
10月10日，在北京21世纪剧院参加“爱之声”朱以为老师学生音乐会，演唱《长大后我就成了你》，并在中央三套以及音乐频道播出。
2010年，参加人民大会堂首演45周年特别纪念演出活动暨大型交响音乐史诗《东方红》，演唱《八月桂花遍地开》。
于国家大剧院参加俄罗斯经典歌曲交响音乐会，演唱《山揸树》、《红梅花儿开》等。
2010年新年，随武警政治部赴武警甘肃总队慰问演出10余场并参加中央电视台春节特别节目赴天安门国旗班军营大拜年。
2010年2月，参加武警政治部新年老干部晚会，小组唱，演唱《老首长》。
2010年4月，参加将大为天津独唱音乐会演出等。
2月6日--13日下部队到甘肃总队，甘南支队等慰问演出数余场。
其中参加国家大剧院演出，演唱《十送红军》。参加纪念内蒙古广播电台成立大型文艺晚会。
10月,参加总参第五十一研究所成立50周年文艺晚会
11月6日，参加国家大剧院俄罗斯歌曲音乐会演出。
11月13日，下部队，参加雪豹突击队及十三支队慰问演出两场等等。
12月，参加武警文工团新年音乐会演出两场，演唱《山歌好比春江水》。
2011年，参加人民大会堂中国科学院新年团拜会，海军政治部检察院新年团拜会，国家大剧院“春之声”新年音乐会等。
2011年曾多次在国家大剧院武警政治部文工团音乐会中演唱，并参加多场基层部队慰问演出。
2011年推出个人首张原创歌曲MV《感激你》。
2012年参加黑龙江电视台“龙腾盛世”春节联欢晚会，演唱《红红的日子》。
并推出个人原创作品《我为战友唱支歌》、《爱红妆更爱武装》。
2012年参加中央电视台3频道天天把歌唱栏目录制，演唱《感激你》《我为战友唱支歌》《金达莱》《女儿情》《边疆处处赛江南》。
MV作品《感激你》入选中央电视台“百首优秀音乐电视作品展播”节目，并在CCTV3、CCTV15频道多次播出。
2012年12月参加江西省抚州市东乡县首届东乡书法艺术节，演唱《品质东乡》《江山》等。
2013年1月作为演唱嘉宾受邀参加“百花迎春”2013文学艺术界新年大联欢。
2013年1月参加黑龙江电视台2013春节联欢晚会，演唱《龙江一幅画》。
2月参加2013武警总部老干部新年团拜会，以及武警文工团新年音乐会，演唱《月光下的凤尾竹》《青春舞曲》等。
