1990年5月6日，侯雯元出生于吉林省。从小喜欢运动，也颇有运动细胞，擅长马术、拳击、射箭、格斗、泰拳、冲浪、滑雪等运动。2017年10月28日，参演由林永健、蒋欣主演的都市情感励志剧《凡人的品格》在江苏卫视、安徽卫视首播，在剧中饰演许家乐。2018年1月30日，参演由吴奇隆、雨婷儿等主演的古装神话武侠剧《蜀山战纪2踏火行歌》在浙江卫视中国蓝周播剧场首播；4月2日，出演的古装探案悬疑剧《大清神捕2》在爱奇艺视频播出，其在剧中饰演黄家镇的医师黄麒英；6月9日，参演由张鲁一、佟丽娅主演的抗战剧《爱国者》在江苏卫视首播；同年，出演由黄渤、费翔等主演的神话战争电影《封神三部曲》，在片中饰演将军崇应彪。2021年8月17日，与白宇、宋祖儿等联合主演的家庭情感剧《乔家的儿女》在浙江卫视、江苏卫视首播，其在剧中饰演乔家四女婿戚成钢。2022年1月9日，出演由李庚希、胡军等主演的体育竞技励志剧《超越》在央视一套首播，其在剧中饰演速滑运动员方易飞；8月8日，与欧豪、王玉雯、周依然联袂主演的青春悬疑犯罪短剧集《胆小鬼》在优酷全网独播，在剧中饰演秦理的好友王頔；9月16日，主演的电视剧《很想很想你》开机。2023年3月10日，与任素汐、刘敏涛等联袂主演的悬疑电影《回廊亭》上映，在片中饰演富商流落在外的私生子杜宇 ；3月16日，参演的电视剧《回响》播出。
