宗婉（1810年―？），字婉生，清朝晚期江苏常熟人，宗德润女，中国近代女诗人。
宗婉早年携弟妹吟咏，后嫁萧某，早寡，以教授里中女弟子为生，从之者甚众。后遇战乱，被子萧瓒救出于危城之中，奉养于山西。光绪九年癸未（1883年）尚在世。诗风柔婉，又喜以学问人诗。为词长于小令，风格工细。著有《梦湘楼诗稿》二卷、《梦湘楼词稿》二卷、《梦湘楼梓余草》一卷、《桐叶吟》一卷、《蔗根词》一卷等。其中《梦湘楼诗稿、词稿》与妹 宗粲的《茧香馆吟草》等合刊为《湘茧合稿》。
寇氛未靖，西窗闷坐，灯下填词（宗婉）
已交冬杪，恁萧萧飒飒，似将秋作。
几阵飘来斜复整，乱扑小窗灯火。
风紧云凄，天低月黑，旅梦如何度过？
听残宵柝，披衣还起愁坐。
见说故里兵戈，它乡鼙鼓，处处烽烟阻。
不定萍踪，泛水琐尾，吟成谁和？
老逼人来，饥驱儿去，只剩凄惶我。
仰天而叹，泪花和雨飞堕。
（现在收藏于哈佛大学燕京图书馆）
