天天尿频是什么原因
天天尿频是什么原因？对于久坐之人，很多病痛会找上他们，就比如颈椎病、尿频、尿不尽等，这些恼人的症状非常影响人的正常生活。你平常是否会出现这样的症状呢?如果有的话就赶紧做点什么改变现状吧。今天分享天天尿频是什么原因。
一、天天尿频是什么原因
要想尿频的毛病得到改善，首先要了解尿频的原因。
1、一般来说，肾虚是引起尿频的主要原因。
2、正常情况下，如果我们日常饮水过量也可能会出现尿频的'现象。
3、有时可能是疾病的前兆，尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑可能是患上了糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
二、天天尿频该怎么解决
了解了尿频的原因，我们可以来探索一下尿频的缓解方法。
1、有尿意要尽快排除不能憋尿，经常憋尿的人更容易患上尿频，严重的话还容易引起急性尿潴留。
2、最基本的要保证做到讲卫生、勤洗澡、勤换内裤避免滋生细菌。
3、不要久坐、办公一族、爱上网打游戏的朋友最好经常起来走动。
4、尽量避免去公共澡堂、游泳池等容易传播细菌的地方。
一、尿频的原因有哪些
1、尿道感染
此类最为常见，其主要表现为尿频、尿急、尿痛，尿道口常有红肿出现。
2、膀胱炎
此类亦多，常表现为排尿时尿道有烧灼痛，有时伴尿急，且尿频频率很高，每小时可达六七次，但尿量很少。
3、各种结石病
本类病人在急性发作期时可表现尿频，伴尿急尿痛，腰部疼痛。
4、前列腺炎
此类病人常表现尿频、尿急、尿痛，但排尿不畅，尿后点滴不清，或尿后有白色分泌物流出。
5、肾虚
此类主要夜间尿多，常伴口干发热、腰酸无力等。而白天则正常。
6、糖尿病
本类病人表现多尿，同时伴多饮、多食、且日趋消瘦，无力。
二、如何缓解尿频这一症状
1、生莲藕
用生莲藕连皮洗净榨汁喝，每次服用20—30CM。一天服三到四次，一定要坚持喝才会有效果，症状消失后就不要喝了。
2、喝红枣姜汤
把红枣洗净，红枣加干姜3片加水用文火把红枣煮烂，加入红糖即可服用，一天一次，坚持服用，适合前列腺炎引起的尿频尿急。
3、车前草粥
准备 肉桂，车前草，粳米。用肉桂车前草煮水去渣取汁。加入粳米熟后加入红糖，吃饭前服用。适合前列腺炎尿频者。
4、饮食调理
患了尿频，在饮食方面可以这样。因为大部分尿频的人多数都是身体太虚了引起的，所以在饮食方面需要调养，尿频患者应该多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜，饮食宜清淡。
5、少喝水
在平时的生活习惯上，要保证有好的睡眠，白天不要让自己所读劳累了。如果是在晚上，就不要喝太多的水了，喝水喝多了肯定会夜里起来上厕所的。神经过于紧张也会引发尿频，我们平时要适度放松。
6、就诊
对于尿频比较严重的患者，可以去正规的医院就诊，目前可以通过手术方法治愈尿频。
了解了尿频的原因以及一些缓解方法，下一次当你为尿频感到苦恼时，可以试着观察自己的身体变化，想想为什么会尿频然后对症下药。也可以采用上述说的食疗法，或从生活习惯上抓起，慢慢改变自己，相信总有一天身体会愈来愈好的。
