上海市控江中学建校于1953年，系上海市人民政府在杨浦工人新村区创办的首批完全中学之一，原私立浦江中学并入。1959年、1977年两次被上海市教育局定为上海市重点中学。
学校初建，即承担了向工农子女开门和接受爱国华侨子女入学两项任务。学校根据工农子女特点，采取措施，鼓励他们努力攀登文化科学高峰，毕业后进入高等学校深造，其中不少已成为我国各条战线的骨干力量，并涌现了一批领导干部、学者、专家。1953年起，先后有517名来自十多个国家的华侨学生就读。学校根据侨生特点，采取“一视同仁，适当照顾”的政策，在思想、学习、生活上全面关心侨生，涌现了许多学习、文娱、体育和社会活动的先进分子。他们毕业后，部分留在国内工作，大部分分布在世界各地，有的成了企业家。
“文化大革命”后，拨乱反正，落实知识分子政策，整顿教学秩序，恢复择优录取的招生办法，学校发展迅速，教学质量持续提高。1981年起，每年高中毕业生有95%以上考入高校。学生参加市、全国、国际性各学科的比赛获奖达数百人次。
20世纪80年代初，在邓小平“三个面向”战略方针指导下，学校开始进行教育教学改革的实验，培养学生“自辩、自学、自锻、自理”能力。
20世纪80年代末，进一步提出“自我评价、自我磨砺、自我调节、自我超越”的要
上海市控江中学
求，逐步形成发掘学生自主潜能、培养学生自主、创新能力的办学思路。20世纪90年代初，学校将办学实践凝炼为“自主发展教育”，提倡尊重学生的主体地位，发挥学生的主体作用，让他们成为教育教学活动的主体和自身发展的主人。
1994年创办“控江分校”（今中原中学），1995年被杨浦区区政府命名为区教育系统窗口学校。1996年，上海市控江中学的初中部转制为民办初级中学，更名为上海市民办存志中学。
2000年，明确提出把学校建成“以自主发展教育为特色的实验性示范性高级中学”，2003年被上海市教委评为首批“上海市实验性示范性高中”。
历任校长：郝恩、朱立人、王林、费永鹤、盛善珠、黄万寿、徐洪源、刘大连等。
办学条件截至2016年，学校有教学班36个。截至2014年，共学生1739人，专任教师125人。
硬件设施上海市控江中学
学校占地60亩，建筑面积3万平方米，有教学楼、办公楼、餐饮楼（即稻香厅）各一座，宿舍楼3座，标准塑胶田径场1个，旧体育馆和新建成的体育馆各一个。16000平方米教学楼，配有理化生实验室和语音室、电脑房、4500平方米办公楼、8700平方米操场、820平方米室内体育馆和标准篮球场等现代化标准建筑设施。学校图书馆藏书7万余册、300余种报刊。师资队伍截至2017年8月，学校已形成了由骨干教师领衔、成熟教师为主体、青年教师接力的较为理想的教师队伍。教师平均年龄为38.4岁，多数教师教龄在10至20年，能够较好地驾驭日常教学工作。[1]
在2014年以来，学校共引进中青年教师26位，现有教师125人。其中博士研究生9位、具有硕士学位的教师54位，具有硕士及以上学位教师占比超过50%。
此外学校还以特级教师工作室、杨浦区英语、化学学科高地等平台。
特级教师：许敏（数学）、唐晓澐（英语）、江顺（化学）、吴巍（生物）；
杨浦区教育系统学科名教师：王伟叶（数学）、顾炜（历史）、周永麒（信息技术）；
杨浦区教育系统学科带头人：陈霖（语文）、陆艺（英语）、吴群英（物理）、袁福生（历史）、王莹（音乐）、张卫琴（体育）、董姣（信息技术）；
杨浦区教育系统骨干教师：马山美（语文）、王佳轶（语文）、冷海鹰（语文）、伍杨超（数学）、谈荣（数学）、祁慧（英语）、吴芳（英语）、赵建群（英语）、赵瑾（德育）、张海英（物理）、金维中（物理）、夏昕（化学）、江斐（历史）、楼文喆（生命科学）、许亚波（体育）、王独伊（跨学科）。
教师成绩
2014年，学校3位教师被评为杨浦区学科带头人。物理教师袁哲诚获全国教育系统劳动模范、人民教师奖章和市特级教师称号。体育教师罗敏获全国优秀教师称号。语文教师何念慈和数学教师吴伟国获全国优秀教育工作者称号。
上海市人社局孙薇蓉副处长为许敏老师颁发享受政府特殊津贴证书
2019年2月11日，控江中学正高级教师、数学特级教师、中国数学奥林匹克高级教练许敏老师入选2018年国务院政府特殊津贴专家名列。
人才培养学生成绩
学校每年高考升学率保持在97%以上。学校共有数百人次在全市、乃至全国竞赛中获奖，其中有两名同学分获全国和上海市青少年科技活动“明日小小科学家”。2002年有一位学生获得“高考状元”的桂冠；2003年又有一位学生取得了595分的高分；2004年高考有两名同学分获上海市理科高考的“状元”和“榜眼”，有十余名学生以高分考取北大和清华，另有一名学生以141的高分获得高考语文单科第一；2007年，高考文科状元诞生于控江。
2019年4月，控江中学学子在第34届上海市青少年科技创新大赛中共获得一等奖5个，二等奖22个，三等奖22个。2019年11月，控江中学2020届刘俊杰荣获全国“明天小小科学家”奖励活动二等奖。
获得荣誉上海市控江中学图书馆
学校连续多年被评为“上海市文明单位”、“上海市行为规范示范校”，被授予“上海市绿色学校”、“上海市中学创造教育实验基地”“上海市德育工作先进集体”“联合国教科文组织EPD项目实验学校”、“上海市中学生创明星社团”。科学研究学术交流学校对外交流广泛，是全国知名学校科研联合体发起单位之一，是全国十五所著名重点中学定期召开教改研讨会发起单位之一，前后多次接待过日本、美国、加拿大、瑞典、新加坡、香港等地教育团体来访交流。
文化传统办学理念校训：倡导自主，追求创新。
学校的办学理念：自主发展教育。核心内涵是“倡导自主，追求创新”，即以启迪学生的自主意识、培养学生的自主能力，孵化学生的创新精神为核心，以促进学生综合素质全面发展和教师专业可持续发展为两翼，从而实现人才培养的高规格、优质化和学校办学的高品质、现代化。
学生培养目标：“自辨、自学、自锻、自理”是学生自主发展的基本素质——自辨即明确方向、明辨是非，明晰美丑；自学即会听会读、善问善研、敢思敢创；自锻即锻炼身体、磨砺意志、调节身心；自理即安排学习、料理生活、处理事务。“自择、自强、自砺、自评”是学生自主发展的高层素质——自择即选择职业、选择人生；自强即锐意进取、勇于竞争；自砺即深自砥砺，有所作为；自评即自我诊断、自我矫正。
校风：严格要求、实事求是、生动活泼。
教风：热爱学生、认真教学、勇于探索、言传身教。
学风：勤奋、踏实、进取、创新。
校园环境校园活动常规活动
每学年10~11月期间于杨浦体育场举行校秋季运动会，彰显学子风采。
2016年4月8日于杨浦体育场举行校运动会，彰显学子风采。
每学年举行校文化艺术节，设控江“十大歌手”、“十大乐手”、“十大舞者”、“控中奥斯卡”、“十大邵宇轩”朗诵大赛等活动，并邀请市、区相关人士出席开、闭幕式。
学生社团
学校内由学生自行组成，教师指导的社团活动热烈有序地进行。OM社、模联社、文学社、网络社、围棋社、民乐社、足球队、动漫社、书法社、绘画社、心理社、合唱队、环境爱好者协会、电视台、《控江人》报社、机器人社团、吉他社、博览社、辩论社、侦探社、诗词文化社、算法爱好者协会等。其中，心潮文学社被评为2012年度上海市中学生明星社团，头脑奥林匹克社团参加第35届世界OM比赛。
