位置如图。上脘穴归属任脉，有缓解腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等作用。
中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。
下脘穴在上腹部，前正中线上，脐上2寸（3横指）。足太阴脾经和任脉的交会穴，具有健脾和胃，消积化滞的功效。
长期刺激本穴位，对反胃、呕吐等胃肠道系统等症均具有良好的调理和改善作用。
1、本穴为胃之募,腑之会,又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所,故可用治一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠),尤以胃的疾患为先,有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。
2、此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
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