中考目标计划书的写法如下：一、目标计划书的基本结构中考目标计划书一般包含如下几个部分：学习目标、学习计划、总结。其中，“学习目标”是整个计划书的灵魂所在，“学习计划”主要是一份清晰的年、月、日的计划表，“总结”则是在学习相应阶段过后对自己的评估和反思，以此来调整计划。二、如何制定目标？1.制定长期目标：一份好的中考目标计划书必须具备长远的眼光，因此需要在计划书中强调设定一个长期目标。比如说，在中考后想要考入哪所高中，或是朝着什么方向发展等。2.制定短期目标：短期目标一般以月或星期为一个单位。这份计划书的关键在于设定明确的、可实现的目标，这可以在实现短期目标的过程中激发自己的动力和信心。3.目标一定要明确具体，并且具有可操作性。比如说，制定“抓好物理学习”这样的目标还不够，具体到天，需要标识出学习的内容、时间和方法等。三、如何制定计划？1.根据每日的学习量制订计划表：一份好的计划表应该包含重点难点的学习内容、花费的时间、复习和练习的计划安排等。2.安排时间的合理性：对于愿意制定计划表的同学来说，要充分考虑到每天的作息时间，在明确长、短期目标的基础上，制订可实施的计划。不要一次性安排过多的任务，而是适当地将任务分散，利用碎片化时间来进行有效的复习。四、注意事项1.重视执行力：目标的具体实施不能马虎，需要做到严格执行计划。2.不要过分依赖计划表：计划表只是一张参考，需要随时调整和变更，以更好地适应自己的学习状态。3.良好的心态：安排好了任务再加上充分的信心和动力，就能更好地调动自身的潜能。良好的心态和环境将会增强记忆力，使复习更加得心应手。总之，中考目标计划书是处于中考关键阶段的学生必不可少的备考工具。熟悉上述的基本结构和注意事项，才能让自己的计划更加完善、合理。
写作思路：分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。1、全面分析，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：知识、能力的实际；“缺欠”的实际；时间的实际教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。3、长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：掌握知识目标；培养能力目标；掌握方法目标；达到成绩（分数）目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。4、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。5、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排；安排科目时，文科、理科的学习要错开相近的学习内容不要集中在一起学习；同一学科的材料，用不同的方法学习。8、提高学习时间的利用率。时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；心情比较愉快，注意力比较集中时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；零星的或注意力不易集中的时间可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。9、计划要留有余地。10、注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
