亲，您好。很高兴回答您的问题哦：拉肚子一般吃含维生素C比较多的食物、易消化的食物等比较好，一般拉肚子是因为肠道感染、小肠吸收不良、食物中毒、误食泻药等原因导致的，一般可通过饮食调理和药物治疗即可缓解病症。1、含维生素比较多的食物。因肠道感染或饮食不当等导致拉肚子的患者，多食用一些含有维生素C的食物可以缓解症状，维生素C可以提升人体免疫力，所以可以缓解轻症拉肚子的症状，例如菠菜、青菜、韭菜、青辣椒、西红柿、花菜、柚子、山楂、柠檬、猕猴桃、葡萄、橙子等。2、易消化的食物。因患者拉肚子后肠胃功能比较虚弱，食用不易消化的食物会加重肠胃负担，反而容易导致加重病情，建议患者多吃一些易消化的食物可以促进肠胃的恢复，缓解拉肚子的症状，例如面条、小米粥、藕粉、米汤等。【摘要】
拉肚子吃什么食物好【提问】
亲，您好。很高兴回答您的问题哦：拉肚子一般吃含维生素C比较多的食物、易消化的食物等比较好，一般拉肚子是因为肠道感染、小肠吸收不良、食物中毒、误食泻药等原因导致的，一般可通过饮食调理和药物治疗即可缓解病症。1、含维生素比较多的食物。因肠道感染或饮食不当等导致拉肚子的患者，多食用一些含有维生素C的食物可以缓解症状，维生素C可以提升人体免疫力，所以可以缓解轻症拉肚子的症状，例如菠菜、青菜、韭菜、青辣椒、西红柿、花菜、柚子、山楂、柠檬、猕猴桃、葡萄、橙子等。2、易消化的食物。因患者拉肚子后肠胃功能比较虚弱，食用不易消化的食物会加重肠胃负担，反而容易导致加重病情，建议患者多吃一些易消化的食物可以促进肠胃的恢复，缓解拉肚子的症状，例如面条、小米粥、藕粉、米汤等。【回答】
拉肚子是我们生活中经常遇到的，那么拉肚子的时候吃什么食物好呢，下面我们一起来看看吧。 拉肚子吃什么食物好 1、吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 2、喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。 3、吃面食 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。 拉肚子不能吃什么 1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。 2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。 3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。 3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。 4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。 5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。 拉肚子吃什么水果 1、番石榴 番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。 2、苹果 苹果的营养非常的'丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。 3、樱桃 樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。 肚子痛拉肚子怎么办 1、多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。 2、勿乱服药 除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。 3、饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。
很多孩子因为年纪小控制力弱，吃东西没有一个度，看到什么好吃就使劲吃。这样经常导致肚子痛，拉肚子，并且持续性的腹泻，今天吃了药没有腹泻，假如明天停药了就又开始腹泻。这样反复不停的拉肚子，吃药也吃不到该怎么办呢?于是就有人建议说苹果泥可以预防腹泻，给孩子吃一些苹果泥吧。那么苹果泥是真的可以预防腹泻吗?
腹泻会导致身体水分缺失，并且严重的还可能会导致脱肛。并且常常伴有疼痛感和急迫感，久而久之大家没有去重视腹泻，就会导致成习惯性腹泻。
苹果泥预防腹泻也是有一定根据的。但是生的苹果泥不适合给小宝宝吃，首先要把苹果蒸熟，再掏成泥状给小宝宝吃。煮熟了的苹果泥容易消化，对小宝宝的肠胃起到保护作用，可以预防拉肚子。已经拉肚子的小宝宝可以把苹果泥当作食疗来吃，这样很快就会停止腹泻。
除了苹果泥能当拉肚子食疗之外，还有哪些食疗也可以呢?
第一，流食。当出现腹泻时，体内会流失很多水分，这个时候人们可以吃一些流食。牛奶，稀饭，果汁，蛋汤等水分丰富的食物，这些食物可以补充流失掉的水分。
第二，醋。当腹泻已经成习惯时，并且很明显的是细菌性感染腹泻，不妨大家喝一些醋，醋有杀菌消毒的效果。尤其是在外面吃饭时，可以适当的喝一些醋。这样有利于预防腹泻。
第三，焦米汤。当出现腹泻时还可以食用焦米汤，首先将米粉放在锅内炒至焦黄，加一些糖和水煮开后，凉一下服用。焦米汤有一些热能，米粉炒熟后能使部分淀粉转化为糊精，糊精更加容易消化吸收，并且炒焦后的淀粉还可以吸附体内的毒素及气体带出体外。
第四，胡萝卜。胡萝卜汤也是预防腹泻和止泻的好食疗，胡萝卜是碱性食物，含有大量的果胶，这有利于大便的成型，吸附肠道的毒素和细菌。先把胡萝卜切开，掉中间的茎，切成小块后煮烂，然后再用纱布过滤掉胡萝卜渣，然后再加入一些糖煮沸后服用。这样既能补充水分又能止泻。
除了这些腹泻食疗之外，还有其他的各种方法。
腹泻时要尽量避免吃凉性食物，例如西瓜。可以适当的吃一些面条和面包，不要吃利和辛辣的食物
宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝腹泻时，给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以给宝宝吃容易消化的食物。 宝宝拉肚子吃什么好的最快 宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。 1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。 2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。 3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。 5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。 6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。 7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。 8、山药粥。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。 9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。 更多精彩，请看趣味组图： 迷你胡萝卜花 胡萝卜玉米泥 宝宝拉肚子吃什么食物好 如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好？主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。 1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。 2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。 3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。 4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。 5、富含蛋白质的食物。 更多精彩，请看趣味组图： 胡萝卜汁 胡萝卜米粉 宝宝腹泻时饮食注意事项 宝宝拉肚子吃什么药 宝宝的肠胃系统比较脆弱，宝宝拉肚子吃什么药？孩子拉肚子应先去医院化验一下粪便，然后对症治疗。腹泻一定要注意是否有脱水的症状，有一定要补液。 止泻类： 保儿安颗粒：健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷，泄泻腹痛，夜睡不宁，磨牙咬指。 小儿腹泻宁合剂：补肾安神，健脾和胃，生津止泻。用于脾胃气虚所致的泄泻，腹胀腹痛。 止泻辅助药物： 枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂（妈咪爱）：适用于消化不良，食欲不振，营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻，便秘，腹胀，肠道内异常发酵，肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。 蒙脱石散剂（思密达）：成人及儿童急、慢性腹泻，用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗，但该品不作解痉剂使用。 肠胃调理、健脾类： 小儿肠胃康颗粒：清热平肝，调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振，面色无华，精神烦忧，夜寝哭啼，腹泻腹胀。 小儿香橘丸：健脾和胃，消食止泻。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻，脾胃不和，身烧腹胀，面黄肌瘦，不思饮食。 宝宝拉肚子吃什么水果 1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。 2、荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 7、梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆 8、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 9、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。 更多精彩，请看趣味组图： 香甜水果捞 苦瓜菠萝苹果汁 宝宝拉肚子吃什么粥 宝宝拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。 1、山药粥 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。 食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。 做法： （1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。 （2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。 （3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。 2、胡萝卜粥 胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。 食材：粳米100克，胡萝卜1根。 做法： （1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。 （2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。 （3）转小火，煮成粥即可。 3、苹果粥 煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。 食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。 做法： （1）苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。 （2）将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。 （3）放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。 更多精彩，请看趣味组图： 番茄蔬菜粥 山药鱼片汤 宝宝拉肚子偏方 1、宝宝一吃油腻的食物就腹胀、腹痛，然后就要大便，拉出来的大便很臭，呈糊状。这一类型宝宝腹泻可以用保和丸加一些神曲、山渣、陈皮来配合治疗，如果腹胀严重，可以酌加木香、厚朴等。 2、宝宝腹泻的大便是清清的、不臭、宝宝手脚常冰冷，经常吃饭后腹胀，常常放屁，可以用理中汤为外加一些六君子汤、木香、砂仁、丁香治疗。 3、宝宝面色萎黄、肌肉消瘦、精神很差、大便常常是水泻，可以用参苓白术散或七味白术散治疗。 4、如果宝宝大便色深而臭，兼见黏液，口渴、食欲不振、肢体倦怠，身体觉得微热，可以用葛根芩连汤加一些霍香、佩兰治疗，如果同时有小便刺痛症状，应外加六一散。 更多精彩，请看趣味组图： 生菜粥 黄瓜粥 宝宝腹泻食谱 宝宝腹泻食谱有哪些?宝宝腹泻，妈妈可以给宝宝吃一些对腹泻有治疗效果的食物，如胡萝卜、蛋黄、苹果等。还可以找一些资料，看看哪些食物对于宝宝腹泻有疗效，可以根据食谱多做这些食物给宝宝吃。 1、胡萝卜汤 营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。 制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦，每日分2-3次。 2、蛋黄油 营养分析：1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油，分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油，分2-3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。 制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。 3、苹果泥 营养分析：适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻症。 制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2-3次饮用。 更多精彩，请看趣味组图： 生菜粥 黄瓜粥 如何预防宝宝腹泻 预防宝宝腹泻，给孩子添加的辅食，一定要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用。白糖应先放于水或奶内煮沸后再喂孩子。母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻。应尽量避免与患有腹泻的小儿接触。 6个月-12个月，免疫断层期。这时候的宝宝容易生病，因为从母体里带来的免疫保护在不断减少。妈妈在选择配方奶粉的时候，要精心选用添加β-植物油（亲和结构脂）和适度水解蛋白的配方奶粉，适度水解蛋白，将蛋白质大分子经过水解后形成的较小分子混合物，减轻胃肠消化负担，更易于宝宝吸收。1岁-3岁，自由探索期。宝宝有吸吮啃咬的需求，更容易病从口入。3岁以上，宝宝该上幼儿园了，开始集体大环境生活，对抵抗力的要求更高。合生元益生菌，促进sIgA免疫因子分泌，建立肠道保护屏障，提高宝宝自身抵抗力。 1、母乳喂养可防腹泻 母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。 2、用碗勺代替奶瓶 奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。 3、按时添加辅食 宝宝生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。 4、注意饮食质量 母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充。 5、增强体质 平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。 6、避免不良刺激 宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
