好处：
1、荷叶具有解热、抑菌的作用。
2、经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、止血等作用。
3、荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，所以中国自古以来就把荷叶奉为减肥的良药。
坏处：
1、荷叶茶性寒，若女性月经期饮用，则会导致痛经。
2、若脾胃虚寒或者体瘦气血虚弱的人饮用荷花茶，会加重气虚的症状。
荷叶，又称莲叶，是荷花的叶子。除了具有美容功效外，荷叶还对身体有很多好处。1、清热解毒荷叶具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，帮助升华和排泄不良的湿毒，从而达到清肝明目、润肠通便、利尿解毒的效果。2、降血脂荷叶中含有一种叫做荷叶黄素的物质，具有降低血脂的作用。荷叶中的荷叶皂苷也具有降低胆固醇的效能，尤其适用于高血脂、高胆固醇人群。3、舒肝解郁中医认为，荷叶性味苦寒，有清热泻火、解毒明目的功效。且其青色有舒肝解郁之效。适用于肝胆湿热引起的心烦易怒、口干口苦、眼红、头晕等症状。4、抗氧化荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够有效地清除体内有害自由基，保护细胞免受氧化损伤。5、促进睡眠荷叶具有明显的镇静作用，对于失眠、焦虑等有促进睡眠的功效。荷叶泡水或以其熏制枕头，会有更好的效果。6、呼吸系统保健荷叶中含有挥发油，具有清热散瘀、开窍利喉的功效。可用荷叶泡水饮用或者熏蒸呼吸道进行保健。7、延缓衰老荷叶中富含的黄酮类和类黄酮化合物具有良好的抗氧化作用，有助于延缓衰老、保持体内的年轻活力。总之，荷叶不仅是一种美容佳品，更是一种保健食材。在平时的饮食中，可以试着加入荷叶作为菜肴的调料，或者泡茶饮用。
一、荷花荷叶的功效1、减肥刮油荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂不管是荷花还是荷叶，里面都没有含糖份，里面还会有苦涩的味道，这样以来使得荷叶荷花都有很强的刮油作用，进食时间长了之后还会让身体变得苗条一点，就算是在临床上也是经常治疗患有肥胖症的人，不仅没有副作用，还对身体好。2、清暑利湿荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂荷花和荷叶中含有苹果酸、葡萄糖酸和荷叶碱、柠檬酸，这些酸性物质在人体吸收之后有着降火祛湿的作用。夏季暑热难耐的时候就可以用荷花荷叶泡水喝，只要连续喝3～4天之后，就会祛除身上的湿气，减少中暑的情况。3、开胃健脾荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂在众多荷花荷叶的功效与作用之中，开胃健脾也是很多人关注的。荷叶和荷花都是可以用来作为食物食用的。荷叶碱、葡萄糖酸，以及苹果酸都是有着开胃的功效的。将荷叶和荷花经过食道消化，是可以开胃和养护脾脏的作用。4、降血脂荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂在中医上荷叶是一种有利身体的东西，荷叶味苦涩，性平，不仅仅有健脾益胃、有利心经，它的荷叶煎水喝之后还能有效的降血脂，降胆固醇。不过它的疗效是根据时间而定的，一般情况来讲喝上20天之后就会有很好的效果了。二、荷花荷叶的作用1、治消化不良荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂荷叶性平，味道苦中带甜，直接泡水喝就可以治疗人们因为消化不良导致的腹胀感觉，不仅是这样，还会因为它含有草酸和柠檬酸的原因，能够很好的促进肠胃加快蠕动。这样以来胀在身体里面的食物就可以很快的被消化，然后随着肠道慢慢排出体外。2、治疗便秘荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂荷花和荷叶里面含有很多的酸性物质，能够很好的加快蠕动肠道，这样一来便对有便秘的人很好了。常常喝荷叶茶或者是用荷花做成的吃食，能够很好的缓解便秘现象。不过肠胃本身就不好的人其实是不能够经常吃这些的，要不然会加重成身体的负担，引起肠胃病。3、治疗月经不调荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂荷花和荷叶都有着凉血止血、和血安胎的作用，对于很多月经不调的女孩子来讲，也是可以起到调节经期的作用的。除此之外，产后血崩、产后血晕、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷叶和荷花来止血化血的。三、荷花荷叶的食用方法1、荷叶荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂荷叶最广为人知的食用方法就是泡荷叶茶了，只要将荷叶切片，洗净之后放在阳光下面晒干，等到想要泡茶喝的时候再将其拿出来，然后用热水冲泡就行。除此之外还可以将荷叶和绿豆一起加上大米一起熬粥。或者是做荷叶鸡、荷叶饭。2、荷花荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂将荷花的花瓣洗净之后，裹上一层面糊，然后下油锅炸，炸好之后就完成了一道酥炸荷花。味道鲜美，口感也是很好的。或者将荷花花瓣洗净之后切小，在煮粥的之后添加在里面，等到米煮开花之后就可以食用了
荷花荷叶有着很高的观赏价值，即使不开花也可以做为观赏植物，有着可供观赏的作用，平时也可以将荷花荷叶混合各种食物一起吃，可使食物的口感更佳，还能起到减肥降脂、消暑降温等多种作用，十分适合在夏季长期食用。 1、可供观赏 荷花对生长环境适应力很强，一般在恶劣的环境下，也可以开出美丽的花朵，而荷花荷叶很大，其外形是椭圆形的，因此就算荷花不开花，它的荷叶也具有很高的观赏价值，可将其盆栽做观赏植物。 2、混合食用 其实荷花荷叶的作用有很多，平时我们可以摘取新鲜的荷花荷叶，用于做菜、煮饭、泡茶等混合食用，能够使食物散发出淡淡的清香，让食物的口感更好，使人的食欲大开。 3、减肥降脂 荷花荷叶还蕴含着大量的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、原荷叶碱等各种生物碱成份，平时将荷花荷叶混合其它食物一起吃，可帮助肠胃排解毒素，还能促进新陈代谢，分解人体内的脂肪，起到很好的减肥降脂的作用。 4、消暑降温 荷花荷叶属于偏凉性食材，它不仅可以使其它食物的口感更佳，还能起到消暑降温的作用，十分适合在夏季时长期食用，但不宜食用过量，也不宜体弱多病等人群食用，不然会导致腹痛腹泻等不良现象。
功效作用荷叶，主要分布于中亚，西亚、北美，印度、中国、日本等亚热带和温带地区，为莲科莲属多年生草本挺水植物的干燥叶。荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，适用于治疗暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚腹泻，血热吐衄，便血崩漏等症。1减肥作用荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。服用后荷叶泡水后，能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。2清热解暑荷叶性凉，有清心凉血、祛暑祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。过去入伏，老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶消暑。3消水肿常用荷叶泡水喝可以利尿排毒，体内水分代谢异常，下肢水肿的人，可以喝荷叶茶消水肿。不过荷叶消水肿的效果非常一般，水肿厉害的可以荷叶搭配冬瓜子泡茶。4缓解便秘荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通5治心血管疾病荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。6止血作用将荷叶烧炭后，荷叶碳具有很好的化瘀止血的作用，可用于治疗各种出血性疾病及外伤出血。营养价值荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用。1荷叶中所含的荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。分布在肠壁上，形成脂肪隔离膜，还能阻止人体吸收脂肪，从而达到降血脂的作用。2.荷叶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。3维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。4苹果酸在物质代谢途径中处于特殊位置，可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。
1、荷花的功效与作用 荷花的药用价值。
2、荷花的功效与作用及食用方法。
3、荷花的功效与作用及禁忌人群。
4、荷花的功效与作用禁忌。
1.荷花是多年生水生植物，生活中也是很常见的一种花，荷花很美，有很好的观赏价值, 荷花的品种很多，分花莲、子莲和藕莲三大类。
2. 荷花一身都是宝，荷花性温，味苦、甘，荷叶能够清暑解热，减肥瘦身；荷梗能够通气行水、泻火清心；莲瓣能够治暑热烦渴； 莲子能够健脾止泻；莲芯能够清火安神；莲房能够消瘀止血；藕节还可以有止血和散瘀的作用。
