大部分学校都会开展校运动会，而校运动会一般有哪些项目呢？接下来是我为你带来收集整理的校运动会有那些项目的相关内容，欢迎阅读！ 校运动会比赛项目： 男子： 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，4x100米接力，4x400米接力，110米栏; 跳高，跳远，三级跳;铁饼，铅球，标枪。 女子： 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，4x100米接力，4x400米接力，110米栏; 跳高，跳远，铁饼，铅球，标枪。 一般不会安排：链球，撑杆跳。 有可能安排一些集体项目，如跳绳等。 奥运会比赛项目 根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPLINES)和小项(EVENT)。 与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 其中有些项目并没有分项，夏季奥运会分项最多的是游泳项目(包括了竞技游泳、花样游泳、水球、跳水和公开水域游泳5个分项)，冬季奥运会分项最多的是滑雪项目(包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪和单板滑雪6个分项)。田径虽然没有分项，却有47个小项，其中男子24个小项，女子23个小项，是奥运会项目中金牌最多的。 世界运动会比赛项目 世界运动会是一个国际性的体育竞赛盛会，于1981年首次举办，之后每四年举行一次，竞赛项目以非奥运会项目为主，由国际世界运动会协会(IWGA)举办，于每次奥运一年后举行。首次世界运动会于1981年在美国加州圣克拉拉举行，最近一届(2013年)在哥伦比亚卡利举行。 世界运动会的领导机构是1980年成立的世界运动会理事会(World Games Council)，后重新命名为国际世界运动会协会(International World Games Association)，执行机构为世界运动会执委会。 除举行非奥运会项目的比赛外，在举办每届世界运动会的同时，主办城市还举办各种文化活动和社会活动，如音乐会、展览会等。世界运动会的创办促进了世界体育文化的繁荣和发展，当时的国际奥委会主席萨马兰奇很赞赏世界运动会的举办，称世界运动会为“二级奥运会”。国际奥委会承认国际世界运动会协会，并向世界运动会提供正式资助，还出资承担世界运动会的兴奋、剂检查费用。自1999年起，萨马兰奇请国际奥委会执委会成员、欧洲奥林匹克委员会主席雅克·罗格(Jacques Rogge)出任国际奥委会在世界运动会执委会中的观察员。 国际世界运动会协会(International World Games Association)现有31个正式成员协会，项目包括：合气道、跳伞、沙滩手球、台球、健美、地掷球、保龄球、钓鱼、体育舞蹈、野外射箭、蹼泳、拳球、飞盘、体操、古柔术、空手道、考夫球、救生、英式篮球、定向、回力球、力量举、墙网球、轮滑、橄榄球、桑勃摔跤、壁球、冲浪、跆拳道、拔河、滑水。 趣味运动会比赛项目 趣味运动会也称群众体育，群众运动会，是大众自发的集思广益的'活动体育项目。 特色： 1.项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入; 2.新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。 3.参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。 4.参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。 5.气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。 6.可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。 7.项目众多，不像类似与传统项目，每日都有更新，每日都有创造，可以使兴趣得到充分的延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。 相关资料：运动会口号 1、先做该做的事，再做喜欢的事。 2、七班，十一，锐不可当，超越自我，再创辉煌。 3、为了梦想，我们不懈努力。 4、绳锯木断，水滴石穿。 5、十一：挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想！ 6、我运动我快乐我锻炼我提高。 7、行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。 8、弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。 9、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。 10、班：展现青春风采！ 11、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。 12、十一：犯其至难，图其至远！ 13、革命尚未成功，同志仍需努力。 14、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。 15、十一十一，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
一、活动背景 一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在历届运动会上，运动员奋力拼搏、裁判公正执法、同学热情鼓励、后勤人员辛勤工作，保证了运动会的圆满成功。在这个充满生气的xx月，xx理工大学又迎来了一年一度的充满活力与感动的运动会。 二、活动目的 我们协会本着为运动员服务的原则，为同学们营造一个温馨的环境，在运动会期间为运动会的顺利进行起到一定的作用。同时，通过这些活动带动同学们积极参加一些志愿者活动，培养我们大学生的奉献友爱精神，让我们的校园更加和谐和充满爱，展现志愿者的良好精神风貌。 三、活动意义 在充分的展示学生的强健体魄以及坚韧精神的同时，培养和提高学生们的团队精神，同心协力共同为运动会服务。发扬文法学院青志协作为一个志愿者团队的互爱互助精神，为我们运动会的开展增添一个亮点，一丝温暖，让运动会办得更加完美。大力提高文法院志愿者的知名度和形象，提高我院大学生的综合素质，增强奉献、友爱的精神。 四、活动主题 感动校运爱心无限 五、活动主办 文法学院青志协 六、活动参与对象 文法学院青志协、xx理工大学全体学生 七、活动流程 (一)宣传工作： 1、在学校挂横幅宣传运动会。 2、海报和宣传单宣传运动会。 (二)清扫跑道积水 1、组织好协会成员准备打扫跑道的基本工具。 2、对运动场跑道进行具体的分工，以提高工作效率和明确工作范围。 3、针对每天打的具体天气情况进行工作的安排，确保跑道的干净和无积水。 (三)拉拉队： 1、前期准备工作 (1)由副会长组织各部门召开会议讨论拉拉队相关事宜组织 (2)明确拉拉队员的主要工作，如何工作，需要注意事项。 (3)选出拉拉队长负责领导指挥成员工作。 (4)明确工作时间地点 2、中期实施部分 (1)啦啦队队长负责带领队员到指定地点签到，工作。 (2)组织部安排人员监督工作。 (3)宣传部负责拍摄个工作人员工作的相片，采集运动场上的焦点。 (4)网络新闻部负责将赛情，工作相片公布到校园网 (四)清扫卫生： 1、前期准备工作 (1)由副会长组织各部门召开会议讨论清扫卫生相关事宜 (2)组织各部门选出打扫人员 (3)准备好清扫时需要的工具，比如扫把，垃圾袋，箱子等，各个部门由寝室带来。 (4)明确打扫时间，地点以及注意事项。 (5)选出卫生队长带领成员。 2、中期实施部分 (1)卫生队长带领成员按时到指定地点签到，工作。 (2)组织部安排人员组织签到，定期检查工作。 (3)宣传部负责采集工作人员工作的相片。 (4)网络新闻部负责将相片收集，储存好。 3、后期总结:会长组织各部门召开总结大会 (1)总结这次活动所达到的效果，指出可取和不足之处。总结工作经验。 (2)表彰在这次活动中表现突出的成员，给予奖励。 (3)总结这次活动的意义，并传承。 (4)宣传部做好文法院运动会成果展。 八、经费预算 横幅、海报、宣传单的.费用 九、注意事项 1.参加活动的干事人员每次集合都要在规定时间内集合完毕，以保证活动流动性。 2、若收集不到废旧箱子，将以袋子取代，或将袋子套在桶内取代。 3、若本应参加活动的干事有事不能参加，应提前告知部长或有关负责人。 4、若有一些无法预测的因素造成活动不能按时举行，参与活动的全体人员要听从当日负责人的具体安排。 5、准备少量的雨伞(以便下雨时为急需的人用). 6、将三个活动的人员分配好，做到不冲突。 7、组织部要安排人员记录成员的工作情况。 8、工作中工作人员不可以离开工作岗位，要尽职尽责，听从组织人员安排。 十、备用方案 1、运动会期间如有必要可以参加学校的运动场布置。 2、在比赛期间，组织一些人参与注意运动员安全问题，在运动员进行一些较剧烈比赛时，(长跑，篮球等)我们青志协应该在运动员出现状况时及时出现。 3、在人群比较拥挤的地方，组织一些人维护秩序，防止出现受伤的情况，并为运动员营造一个良好的比赛环境。 4、有情况的话，可以设置一个文法学院青志协咨询服务台，提供一些力所能及的服务。 5、向观众、拉拉队出售开水、零食、棋具(让每个人都能以不同形式参加运动会)、报纸等。 6、为每个班级准备废旧报纸。运用在位置不够时，可席地而坐。 7、在运动会结束后，如果有必要的话，组织各部门协助学校整理运动场，做好善后工作。
长跑的比赛规则是什么 长跑的比赛规则是什么？我们在参加跑步比赛的时候就需要熟悉比赛的相关规则，否则我们跑的再快我们的成绩也是不做效的。一起来看看长跑的比赛规则是什么及相关内容。 长跑的比赛规则是什么1 长跑比赛规则是怎样的 运动员必须在指定路线比赛，中途不能乘坐任何车辆。整个比赛过程中，参赛者必须服从现场工作人员的安排，否则所有成绩将被取消。 所有运动员条目均采用站立式起跑，口令为“全部就位”。当所有的参赛者都准备好了，在起跑线后，裁判鸣枪开始正式比赛。第一次起跑犯规给运动员警告，任何两次跑都将被取消资格。运动员长跑途中饮水、休息时间计入个人比赛成绩。 运动员到达终点线后，应立即返回跑道上的裁判，运动员经终点线裁判和计时员核实成绩后方可离开比赛场地。 最终得分运动员是完成圈数与到达终点时间的重合。如果参赛者的最终结果相等，将按照排名并列处理。 长跑技巧: 长跑属于有氧代谢运动，参与人体主要器官的循环，尤其是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求不断增加。一般以四步一呼吸为宜，尽量保持这个节奏，并根据运动员自身的生理情况和调整习惯进行最佳调整。在呼吸方式上，最好用口鼻呼吸。 长跑的比赛规则是什么2 跑步比赛的规则是什么 1、400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。 2、在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。 3、在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。 4、跨栏跑时，运动员手脚低于栏顶面、跨越他人栏架、有意用或脚碰到栏架，均属犯规。 5、接力跑时，在接力区外完成接棒、捡棒时阻挡他人或空手跑过终点。 6、如用3只秒表计成绩，应以2只表所示成绩为准；如各不相同，则以中间成绩为准。2只表，应以成绩较差者为准。 长跑的比赛规则是什么3 马拉松运动的比赛规则 原本马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联(IAAF)为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。 选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。 北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水。 42.192公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。 在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。 可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。 马拉松运动的运动技巧 马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。 在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。 在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。 沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地(坡度较陡时)，上体稍后仰，要控制跑速(保持适宜的步长与步频)。在公路上跑时，应该跑路面的平坦处(一般在路面的中央)。 马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。 马拉松运动的选手要求 身体条件 (一)身材不高、体重较小并非是不利条件 马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。 (二)胸围指数要大 胸围指数=(胸围/身高)*100%， 胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。 (三)超群的呼吸循环系统 身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。 (四)肺活量与体重比要大 肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。 关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml(一次呼吸量)，在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml(预备吸气量)，而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml(预备呼气量)。肺活量就是这些项目的总和， 肺活量= 一次呼吸量 + 预备吸气量 + 预备呼气量。 肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml，成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的'肺活量特别大，有的超过6000ml。 (五)强健的肠胃和肝脏 在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质(碳水化合物)由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。 对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。 基础能力 马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着很多未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己理想后的喜悦心情。 但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力(速度和耐久力)，并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。 精神力量 不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。 但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及电影和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。 另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。 有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。 精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的， 在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。
我以前也是练习长跑的，不知道你说的长跑是3000以上还是包含中长跑 800或者1500 我比赛的时候3000米以下的是有预决赛 3000米和以上的直接总决赛，可以有兔子选手（带跑的）途中不可以踩线超人不可以妨碍他人 中长800米第一个弯道自己有自己跑道 上直道的时候有标记可以占道，建议占道的时候别急转 跑直线距离最近现场看下跑道或者向你的教练请教这个很简单的。当然抢跑之类的不允许的。长跑1500及以上的裁判喊预备的时候可以先出发前面还有个起跑线在放枪之前不超那条线就行长跑主要是个人实力和团体配合的体现，一般没人抢跑，抢跑没有任何意义。如果你个人能力好可以选择跟随跑，兔子选手跑第一位你跟随，距离在一道2米之间最好是节奏跟好别让别人插入。紧跟就行。跑到一半的时候你要保持在整个比赛选手的第一集团里才有希望拿前几名。我上学时候最好的成绩是市运动会5000米第三名 1500第四名。跑5000的时候就因为一直带跑造成体力不支最后二百米从第一掉到第三，和第二名差0.5秒和第一名差1.3秒。
