对于男人来说，对他们最大的侮辱就是说他们不举，所谓不举其实就是阳痿，现在患这种疾病的男人其实有很多，只不过他们因为自尊都不愿意说出来，更不愿意治疗，讳疾忌医，那么男人不举是怎么回事？男人只顾做生意极易致不举。下面我们一起来看看。1、男人不举怎么回事我和莹从小就在一个镇上长大。1998年，我们复读了一年，因十几分之差与大学失之交臂，当时我们的情绪十分低落，尤其是我，更恨自己不争气。许多亲友都安慰我们。莹自小父亲就病故，伯父是镇上有名的个体业主，他见我和莹真心相爱，劝慰我：“榜上无名，脚下有路，你要愿意，先到我这里，干出名堂后，自己可以另创业。”于是我来到了他的公司，开始了打工生涯。在伯父的公司，由于我能吃苦耐劳，用尽全力发挥，很快得到伯父赏识。两年后，伯父为我和莹操办了喜事。婚初，我们的同房生活如鱼得水，十分和谐。莹也为我的阳刚之气所折服。2001年冬，我们的孩子降生了。有了爱情的结晶，我和妻兴奋不已。一天，我和妻商量，为了孩子和家庭，我们该自立门户了。孩子周岁时，我独自开了家饲料公司。由于资金短缺，家底薄，只请了三名员工，每天起早贪黑，从进货到销售到催款，里里外外都是我一手操办。我像上紧的发条，马不停蹄地转。由于我全身心地投入，经营很快有了起色。生意一天天火起来。有人说我是一个“强人型”小老板，这话不假。有了家底，我又将业务发展到市区，在市内开了家服装店。从此，我不停地往返于小镇与市内。把两家业务打理得井井有条，生意也十分兴隆，收入自然不菲。然而，每天十几个小时的忙碌奔波，时间一久，让人感到身心憔悴。原本规律的夫妻性生活，也由每周一次勉强应付到毫无“性”致。起初，看我忙于生意，妻还能理解。可近段时间，她好像表示出不满甚至疑虑。过去总是我主动找她行房，有时甚至威猛得令她称奇，如今却变得像霜打的茄子似的蔫了。“奇怪，你现在究竟怎么啦？是嫌我老了，还是外面另有女人？”妻曾不止一次发问。被妻数落，我着急得不知该说什么好。为了消除妻的误会，证明我的清白，我努力应付这种尴尬局面。然而，当我几次搂着妻强打精神行房时，丁丁却怎么也不听使唤，即使费好大一会工夫勃起了，还未实质性进入，又疲软了下来面对妻的嗔怪，我陷于深深的苦恼之中。医生点评：这位男主人公的性事败阵——勃起功能障碍，可以说是长期慢性疲劳过度造成的。类似的现象在现实生活中并不少见。有资料表明，在这充满激烈竞争的经济时代，慢性疲劳和紧张压力，导致已婚男子的性功能低下和勃起困难已超过以往任何时代，有必要引起人们的足够重视。虽然，大多数男子一生中，都有过因疲劳而致的一时性丁丁勃起不能或不坚的经历，这不足为怪。然而，若疲劳得不到及时消除，久而久之，就会产生一种近似病理性的损害，带来诸多后果，成为男子阳痿较常见的始动和加重因素。因为肌肉过度疲劳引起阳痿，或因过度用脑、忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰欲望的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣，皮质边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，从而降低性兴奋。丁丁不举或举而不坚，会给当事人强烈的心理印象，某些人由于窘迫和焦急，又会导致心理障碍，进而成为阳痿的始动因素。疲劳加重阳痿的机理，是由于身体疲劳，产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，引起生物膜的损伤，从而造成生殖系统的损害。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，最初多为心因性的，随着疲劳程度的不断增加，逐渐过渡到器质性甚至永久性。预防和处理疲劳所致的阳痿，一是要科学地工作、科学地用脑，及时消除疲劳，防止由急性疲劳转变成慢性疲劳；二是要注意休息、劳逸结合，弛张有道，注意放松身心，保证充足睡眠和适当的文体活动；三是疲劳时，不宜勉强过性生活，在性生活安排上，应做到科学调度，不要过于性急。对于类似大成的这种一时性阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免欲速则不达。一般情况下，应积极采取措施，消除疲劳，打消顾虑，“阳痿”会随之消失。如仍不见效，则应去医院接受咨询检查，以排除器质性阳痿和其他疾病的可能。2、男人不举吃什么好鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。驴肉俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
比起男性爱爱时时间短和硬度不够，更让男人无法接受的是不举。不管怎么刺激和努力，丁丁没有任何反应，这种情况是什么原因呢？男性不举的治疗方法有哪些？
性爱中比时间短还令人尴尬的是什么，是不举，因为时间短的情况可以用药物或者辅助工具来继续完成，但不举就完全没有办法了。可能很多男人都有过“不行了”的时候。这是一个十分自然而又十分普遍的现象。除个别经检查确有器质性病变者外，重要的是男子如何看待这一现象。
男性不举是什么原因
正常情况下，大多数男子都能冷静地看待和接受这一事实。因此，他们不会受到伤害并很快恢复正常，继续他们的性体验。同时，他们的妻子甚至还来不及担忧，这一事实就自然而然地消失了。然而，还有少部分男子则不同，即使只发生一次性生活的勃起困难，便会在下次的性生活中表现为忧心忡忡，且总是像旁观者一样监视着自己的性表现。畏惧心理和潜在的焦虑，使这些男子的注意力从性感受上转移到阴茎的肿胀或疲软的程度上。这部分人最后往往成为男性性疾患门诊的心因性阳痿患者。临床中几个病例可以生动地说明这一点。
根据芝加哥大学研究者完成的一项里程碑式的研究，在50-64岁的男性中，约1/3有勃起功能障碍;65-85岁的男性中，有勃起功能障碍的占44%左右。可见ED的风险虽然的确会随着年龄的增长而增加，但仍有超过半数的男性与之“无缘”。
大约从50岁起(抽烟或有糖尿病的或两者兼备的男性，往往会早于50岁)，在勃起方面开始发生改变。这一过程发生的快慢因人而异。不过，年龄较大的男性，已经不能仅凭性幻想就勃起了，直接对阴茎的爱抚因此变得不可或缺。
20年前，中国科学院的一对研究生夫妇住进了集体宿舍，正常的夫妻生活停止了，只有在周末本地学生回家后才能在宿舍小聚，可谁知这位男子却全无反应。原来他总担心隔墙有耳或哪位同学突然闯进来。直到他们自己找了间小屋后，他的性功能才恢复正常。
一位40岁的男子与妻子一同前来寻求勃起障碍的治疗。该男子在双方的性生活中差不多有1/4的时间会出现勃起困难。他妻子不时表现出对他性能力的轻蔑、嘲笑和挖苦。在治疗中，医生才获悉妻子一直有婚外性关系。其陪同丈夫一同治疗，就是为了证实丈夫无能而她的婚外性关系是出于无奈，所以她总是在治疗稍有起色时就故意干扰治疗的进程，此病例最终以解除婚约而结束治疗。
由此可见，有些人出现境遇性ED或偶发性勃起困难并非完全是生理因素所致，其诱发因素是多种多样的。如有些人只有在外出度假时正常，而在自己家里不行，有些人发现避孕套等避孕工具易抑制他们的性兴奋，还有潜在的同性恋意识、对较小阴茎的担心、缺乏爱情的婚姻关系等等，凡此种种都可以使男子“抬”不起头来，意志日趋消沉，甚至丧失生存下去的勇气。
其实，要想克服这种黯然伤心的情绪，就要对发生在自己周围的一些不正常现象进行科学的分析，并设法从精神的桎梏中冲出来。因此，偶发性勃起困难者在寻求医治时，应卸下沉重的精神负担，把自己心中的苦闷一吐为快地说出来。只有这样做了，才能渡过一时的困境，恢复正常的性能力。但要提醒的是，无论你将接受何种治疗，最基本的原则是：需要本人的自信、自强和自洁。
男性不举怎么办
阳痿不举是男科中常见的病症。在性事中突然不举的情况也比较多见，此时男女双方先不要惊慌，可以先停止性生活一段时间，等双方将身体的状态调整好再恢复性生活。如果在下一次性生活表现正常，就说明不举只是一时的紧张或身体的疲惫导致的，并不是病态。
如果阳痿的情况经常发生，就需要引起注意，男科医生提醒，阳痿情况一旦发生，最好到医院就医，以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，药物最好在医生的指导下服用。
除了到医院治疗，体育锻炼也是提高性功能的有效方法，下面推荐几种比较有利于性功能提高的运动。
1、慢跑。根据统计，长时间坐着的男性最容易不举，建议每天快走或慢跑20-30分钟，能有效提高性功能，但运动贵在坚持，根据统计，慢跑持续一年，大部分男性的性生活质量明显提高。
2、骨盆训练。指的是有节奏地放松和收缩骨盆底部肌肉群，即俗称的PC肌，一般持续收缩3秒，在放松3秒，在收缩的时候吸气，放松的时候呼气。或者在排尿中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿，同样能够锻炼PC肌。这种训练能够加快私处的新陈代谢，抵挡细菌的侵袭，能使性事时获得的性快感更加强烈。
3、双人瑜伽。与伴侣一同做双人瑜伽，不仅能够锻炼身体，还能增进男女双方的感情。从初级的腹式呼吸开始练习，双方以跪姿坐好，调整呼吸，借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气，逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气，放松全身。每天练习10分钟，能够帮助集中注意力，摆脱性事中的紧张和焦虑。
男人不举吃什么
鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
