Wii Fit是拥有Wii的基础上使用一种四方型类似鱼鳞壮的控制器，或者说控制板。玩家需要站在板上依照屏幕上的操作提示保持平衡，可以在板上练习愈加功或跳动感舞蹈操。它还可以测量使用者的体重以及平衡力等指标。游戏还会根据玩家的个人情况不同，给出不同的锻炼建议，相当于玩家的个人健康教练。除了有氧训练项目以外，《Wii Fit》还支持许多其他类型的锻炼游戏，如躲避球游戏。包括肌肉、瑜伽、有氧、游戏
Wii Sports是Wii平台上的一款游戏。游戏包含了五种运动模拟游戏，主要是为了向新玩家展示Wii游戏机的动作感应功能，运动项目包含网球、棒球、保龄球、高尔夫球和拳击。玩家能使用Wii手柄做出与真实生活中的运动类似之动作，例如挥动网球拍、丢掷保龄球等。每种运动游戏的规则都经过简化，让刚接触的玩者容易上手。游戏还拥有练习模式和监测玩家运动进展的体力测定模式。
如果你要买Wii Fit的话不如买Wii Fit Plus，也是用相同的一个平衡板，只是驱动不同，新增一些内容
这是任天堂的游戏机 叫WII，我2011年年底刷信用卡买了一台，现在韩版的比较多，是插硬盘玩的，你先可以在网上百度一下 任天堂WII 看看图片它长什么样子，这是一部体感游戏机，主要是互动，自己在家玩意思不大，但是一家人玩起来就很有意思，不需要专门的电视机，有视频音频输入接口就可以了，传统的大屁股电视机也可以玩，只是不要年代太久的就好，操作简单的，把WII连接到电视跟机顶盒连电视一样的，颜色对颜色就好了，还有就是玩起来更有真是感，会有一些配件，比如枪，球拍等都离不开手柄，也就是游戏手柄，哪些球拍的也不用买，光拿手柄就可以玩的，有一个红外接受器的，我买的时候1800多。
首先，手指应该练够气力，以意导气到手指，不只是指尖，因为这就像扎东西，你用针和一个铁丝，头一样尖，但针能刺穿的东西铁丝不一定能刺穿因为它软。。。其次，把指甲剪了，身体前倾用十指的指尖抵着墙，不能用手指肉，只能用指尖，撑到撑不住为止，要点：欲速则不达，一开始不要太倾斜以免手指受伤，慢慢再站离墙远一点。每天没事练一练，练完十指气力大增，西瓜又算什么。 最后，就是每天戳泥巴，泥巴越戳越干也越来越硬，戳到泥巴全干的那天，再戳到无压力的那天，木头砖头人骨头就随便你玩，问题是你能坚持下来吗
