历届奥运会女排冠军的队伍1964年东京奥运会：日本 1968年墨西哥城奥运会：苏联 1972年慕尼黑奥运会：苏联1976年蒙特利尔奥运会：日本 1980年莫斯科奥运会：苏联 1984年洛杉矶奥运会：中国（中国女排首次参赛）中国女排在决赛中3-0击败美国女排,获得金牌，实现了继1981年女排世界杯和1982年女排世锦赛冠军后的三连冠。美国队获亚军，日本女排夺得铜牌。1988年汉城奥运会：苏联 1992年巴塞罗那奥运会：古巴 1996年亚特兰大奥运会：古巴 2000年悉尼奥运会：古巴 2004年雅典奥运会：中国 最终陈忠和带领的中国女排在与俄罗斯女排决赛中，在先失两局的不利情况下，奇迹般地连扳三局逆转战胜俄罗斯，继1984年洛杉矶奥运会夺冠以来第二次在奥运会女排比赛中摘得金牌，俄罗斯获亚军，古巴和巴西分列第三和第四名。2008年北京奥运会：巴西 2012年伦敦奥运会：巴西 2016年里约奥运会：中国 由郎平挂帅的中国女排在决赛激战四局以3-1翻盘塞尔维亚，继1984年洛杉矶和2004年雅典折桂，时隔12年第三次斩获奥运会冠军。扩展资料：1984年第23届洛杉矶奥运会——中国女排获得第一名。排球首金：中国女排。1984年8月8日，中国女排在决赛中对阵美国队，凭借郎平的一记重扣，中国队16-14拿下首局，后面的两局中国队仅仅用了49分钟连下两城，以3-0横扫美国队，实现了继1981年女排世界杯和1982年女排世锦赛冠军后的三连冠。美国队获亚军，日本女排夺得铜牌。1984年洛杉矶奥运会女排冠军：中国女排12名参赛队员为郎平、张蓉芳、梁艳、杨晓君、杨锡兰、郑美珠、姜英、候玉珠、周晓兰、朱玲、苏慧娟、李延军。参考资料：百度百科_奥运会女子排球赛
先进行热身运动，然后在打排球。打排球需要注意技巧，避免受到伤害。
打排球的技巧：
一、发球
1、正面上手发
准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。
2、下手发球
下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。下手发球技术是女生考试项目。
准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。
抛 球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。 击 球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。
发球技术常犯的错误及纠正方法：
1）、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。
纠正方法： （1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。
（2）反复做平托上送抛球动作。
2）、抛球的高度中位置不准确。
纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。
3）、正面上手发球时，做不出推压带腕动作。
纠正方法： （1）徒手练习挥臂。
（2）对墙或对挡网距离5－6米，用掌根轻击球，体会击球手法。
二、垫球
一般在来球低、速度快、距离远时采用单手垫球。可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。接应同伴来球，或第3次处理过网球时采用背垫球。来球低而远时采用鱼跃垫球。先放低姿势上体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动 的轨迹上。为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球。来球低并且离得远时采用滚翻垫球，这种技术女子运用较多。滚翻垫球可充分发挥移动速度，保护身体不致受伤，并迅速 转入另一动作。有双手、单手滚翻垫球。
三、扣球
1、扣球技术
扣球技术扣球技术扣球技术 扣球技术在比赛中的作用，扣球是排球比赛中最积极最有效的进攻手段之一，是得分的主要手段，是完成战术配合的最后一击，时决定胜负的关键技术。
（1）扣球技术的特点：
扣球是身体在空中完成的击球动作，难度大（精确、选择好时间和人球关系）要有较好的身体素质，弹跳，腰腹，腰背力量。
扣球的效果很大程度上依赖于二传的密切配合，体现了集体项目的特点。
扣球与对方拦网是短兵相接，对扣球手个人技术的运用能力和水平的要求较高。
有强攻和快攻、近网攻和远网攻、前排攻和后排攻、平网攻和调整攻的区分。但动作结构是相同的，只是在时间和空间上有所区别。
2、准备姿势
准备姿势准备姿势准备姿势 就是助跑前的站立姿势。两脚左右开立，右脚向前迈出一小步，两脚的前后距离应稍大于左右的距离；两膝稍弯屈，身体重心落在两脚之间或稍靠近前脚；上体稍前倾，两臂屈肘自然垂于体侧；两眼注视球。
3、助跑起跳
（1）助跑
助跑开始时，先以左脚向球的落点自然迈出第一步，其作用是确定助跑和接近球。接着向球的落点迈出第二步。第二步要先以右脚跟在起跳点着地，接着左脚迅速并上来，在右脚的左侧约与肩宽并稍靠前半脚的位置着地，准备起跳。
助跑时的摆臂动作助跑时的摆臂配合是很重要的。它不仅保证助跑和起跳时身体的稳定性，而且有助于加快起跳速度，增加弹跳高度。
（2）摆臂的方法
当助跑的第一步迈出时，两臂稍臂弯屈自然前摆；当第二步迈出时，两臂以肩关节为轴，由体前经体侧斜下方向身体的侧后方迅速摆动，在右脚跟着地时后摆完成。 起
（3）起跳
起跳动作，当起跳脚完成制动后，身体即成两膝变屈（弯屈程度与腿部力量成正比，一般大小腿的夹角约为100度-110度），两膝内扣，上体稍前倾的起跳准备姿势。随即两脚迅速而有力蹬地起跳。起跳时，两臂配合由体侧下方继续屈臂向体前上方摆动，同时迅速展腹、伸膝、屈踝提踵，使身体腾空面起。
4、空中击球
（1）击球前身体在空中的姿势
当起跳使用全身体腾空后，左臂摆至身体前方（或前上方），击球臂屈臂置于头侧，肘高于肩，展腹、挺胸、敞肩，身体呈反弓形。眼睛注视球。
（2）击球臂挥臂方法
击球时，大臂前旋肘节向前上方小臂放松迅速后振（似有失重的感觉），手腕放松。随之，小臂借后振加速之势上摆，整个手臂甩直并成弧形前摆至击球点击球。击球时整个手掌要包住球，并有一个向前推压的动作。
（3）击球后和击球部位
击球点对发挥扣球力量关系很大。正确的击球点应在右肩的前上方，击球臂与躯干的夹角约为160度的位置。正确的击球部位，是击球的后中上部。
（4）落地
扣球后要求平稳落地。因此应力争用双脚同时着地。
四、传球
传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。 1、准备姿势
采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
2、手型
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂
3、迎球
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
4、击球
击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
5、用力
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
6、击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
体育运动项目分类（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾（四）技能准确型：射击、射箭（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击（八）综合型：现代五项、现代冬季两项夏季奥运会运动项目：28个田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船中国古代体育运动：蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动中国少数民族体育运动项目：抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲中国民间体育运动项目：跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术
其实郎平说起朱婷很优秀时，她说第一，朱婷之所以这么成功，就是因为他的教练在基层培训做得很好，打下了良好的基础，其次，在加入国家队之后，朱婷努力与团队成员上每一堂课，而朱婷的成功，是共同努力的结果。这几天郎导和朱婷参加了一个小活动，当朗导在谈到朱婷的成长经验时，郎教练发表了十分明确的声明。第三，也就是最重要的是，朱婷自己每天的努力训练积累了最好的自我。还有一个重要的原因是朱婷的身材特别高，是女排自古以来身材最高大的选手之一，其次，朱婷还有一个过人之处，就是他的摸高数据在世界上都是首屈一指的。这样的身体素质亿中无一，中国女排40多年来也只出现过这一个，当今世界上也只有几个。如此优秀的身体素质使得朱婷的扣球点非常的高，经常在国际赛场上面对三人拦网还能打出完全的超手。大家可以分析下朱婷的比赛资料，在这几场比赛中，朱婷的进球率特别高，朱婷获得了87分，在所有选手中排名位居前茅，朱婷169扣77中16失，成功率43.38% ，所有选手中排名第三；效率36.09%，排名第1； 局均拦网0.5个，所有选手中排名第九，边攻中第1； 局均起球2.43个，所有选手中排名第1，超越所有自由人。以上就是朱婷为何如此优秀了，这个球员总是选择最困难的传球，最困难的防守点并扣紧最困难的球，以显示世界上最好的数据。不能想象这样的球员没有得到教练的认可，所以我会支持朱婷的，也希望大家支持朱婷。
要说中国体育界人气最高的运动员是谁？大家会提高朱婷、孙杨、易建联等等。这些运动员在赛场上为国争光，他们所创造的辉煌荣誉深深地印在中国人民的脑海中。今天向大家介绍中国女排球员朱婷，如今的朱婷功成名就，生活过得有滋有味。而在成功的背后，朱婷付出了多少努力呢？出生贫困出生于贫困家庭的朱婷早期的生活过得十分不容易，父母是农民出身，家中还有姐姐弟弟。小时候的朱婷经常帮着父母干农活，并且非常的懂事。不过朱婷从小身高比同龄人要高得多，老师发现了朱婷身上的的运动天赋，希望她能够进入体校。虽然家庭贫苦，但父母依然坚持着让朱婷上体校，能够有一番成就。进入体校的朱婷每天坚持苦练排球，从不放松自己。职业生涯由于朱婷表现优异，从省队再到国家队。很多人认为朱婷的职业道路是一帆风顺的，因此被称为是难得一遇的天才。对于天才这一词，朱婷认为人才比天才要好得多。朱婷在背后付出的艰辛和努力是难以让人想象的。用天才这一词就否认了她这么多年的奋斗。在世界级的大大小小的比赛上，朱婷赢得了无数荣誉，也赢得了全世界的尊重。但很多人却忽略了朱婷身上的伤痛。年轻时候的朱婷为了能让自己的实力得到很大的提高，常常增加训练强度和时间。朱婷曾说过：每一次比赛前的训练量不是一般的量，而是翻了很多倍，甚至达到了上亿的训练。让你身体产生训练记忆，整个人能够快速达到最佳的状态。而这些伤痛也是慢慢累积而成的，从小有着不服输性格的朱婷每次在赛场上咬一咬牙，忍着疼痛，也要把比赛完成得非常精彩。这样的朱婷，怎能不让人们敬佩呢？当朱婷轻描淡写地说出自己身上的伤痛时，让很多球迷感到无比心疼。朱婷的心态也是非常的好，常常面露微笑。值得一提的是朱婷非常的感恩，她知道父母的不容易，成名后的朱婷经常看望自己的父母，还回家帮父母干活。朱婷也带自己的妹妹走向了排球道路。朱婷对恩师郎平也是非常的好，经常买一些补品送给郎平。现在的朱婷依然在赛场上那个奋力拼搏，希望她能够在后面的比赛上再创辉煌！
