板蓝根又名：板蓝性味归经：味苦，性寒；归心、胃经解毒利咽散结板蓝根具有清热解毒、凉血利咽等功效，目前在临床上多将板蓝根用于流行性腮腺炎、流行性感冒、流行性乙型脑炎、单纯疱疹、带状疱疹、玫瑰糠疹、扁平疣、病毒性肝炎等多种疾病的治疗。《分类草药性》中记载，板蓝根“解诸毒恶疮，散毒去火。捣汁，或服或涂。”《本草便读》记载，板蓝根《凉血、清热、解毒、辟疫、杀虫。”近年来又发现板蓝根具有抗血小板聚集、增强机体免疫功能以及抗内毒素等作用。【板蓝根小档案】板蓝根有北板蓝根和南板蓝根之分，其来源、产地、销售、采收季节、产品性状均不相同，主产于河北、浙江、安徽、江苏、陕西、甘肃等地。属十字花科草本植物，药用部位为干燥根，一般秋冬季采挖，洗净，晒干，生用。当前，以板蓝根为主要成分的药物早已被人们广泛利用。现代研究显示板蓝根中含有靛苷、靛蓝、靛玉红、树脂、β-谷甾醇、氨基酸、棕榈酸、多糖等成分。【功效主治】功效清热解毒，凉血利咽。主治1．用于外感风热或瘟病初起，发热头痛，咽痛等。2．用于热毒发斑、痄腮、喉痹、大头瘟疫、丹毒、火眼、痈肿等。3．用于病毒性及细菌性感染疾病。【真伪鉴别】板蓝根的种子只有2年寿命，一旦超过了2年，就不能发芽了，即使有一小部分发芽，多不能久活。因此在购买时，应尽量买新种子。通常情况下，新种子外表颜色呈蓝黑色，光泽度好，发亮，并带有较浓的清香味，用手剥开外皮，内仁为青色；旧种子则不然，外表颜色灰黑，无光泽而发乌，清香味很淡，且伴有潮湿气味。【注意事项】1．脾胃虚寒者忌用。2．板蓝根不宜当作食品、饮料摄入，否则会形成耐药性。3．服用板蓝根可能会出现过敏反应：全身皮肤发红、皮疹瘙痒、头昏眼花、胸闷气短、烦躁、抽搐、恶心呕吐、消化道出血等。4．板蓝根注射液会导致如下不良反应：①过敏反应：全身皮肤发红、皮疹、瘙痒，颈项酸痛、四肢麻木无力、球结膜充血、大便失禁、口干舌苦、大汗淋漓、烦躁不安、呕吐、口唇明显发绀、面色苍白、精神极度萎糜、神志模糊、呼吸困难、血压下降而引起休克。②损害肾脏：尿急、尿痛、头晕、恶心、呕吐、寒战、皮肤瘙痒和风团样皮疹。③药物性皮炎：全身皮肤发热、发红、瘙痒、伴有心悸、头晕、四肢皮肤呈弥漫性片状鲜红色斑疹。④固定性药疹：边缘清楚的圆形紫红色斑，局部灼痛。
苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎。做面食比如花卷，馒头什么的时候加一点进去，要么是在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多，这样做着吃比直接吃口感要好很多，还可以榨油吃，炖菜炖肉的时候苏子籽可以当做调味料。
拓展资料:
白苏子籽的功效与作用及食用方法
1、白苏子籽能保护心血管
白苏子籽中含有一些天然的油脂，还有一些烯酮和芒香醇类物质，它含有的油脂多是天然的脂肪油，以不饱和亚油酸为主，平时人们食以用以后能保护心血管也能预防中风和冠心病以及高血压与主血脂的发生。
2、白苏子籽能抗炎止痒
白苏子籽能抗炎止痒，平时它能治疗人类的一些常见皮肤病和癣症，把白苏子籽研碎以后直接涂抹在患处，每天涂抹二到三次，能让痛痒的症状很快减轻，皮肤病的症状也能明显好转。
3、白苏子籽能治便秘
白苏子籽还能治疗人类的便秘，它含有的脂肪油能润滑肠道，加快肠道蠕动，能促进大便排出，从而也就起到了治疗便秘的重要作用。
4、白苏子籽的食用方法
白苏子籽平时多以煎汤服用为主，用量多在四到九克之间，有时也可以研末以后直接外敷，治疗功效都很明显。
补骨脂又名：破故纸性味归经：味苦、辛，性大温；归肾、脾经。善治肾虚寒乘冬令补肾佳品补骨脂辛温疏散，可温肾壮阳，除风寒冷邪，是冬补佳品。《本草求真》认为，该药能够治疗“火衰而见腰膝冷痛、肾冷流精、肾虚泄泻及妇人肾虚胎滑……”。现代药理研究表明，补骨脂所含的挥发油还具有抗癌作用，可治疗放疗、化疗引起的白细胞减少，并可收缩子宫及缩短出血时间，治疗月经过多、流产出血、避孕药及节育环引起的出血等。【补骨脂小档案】补骨脂属一年生草本植物豆科类，常生荒野或田边荒地上，主产于河南、四川、陕西、安徽等地。药用部位为补骨脂的成熟果实，呈椭圆形，黑色，基部有宿萼，不开裂；种子1颗，肾形，略扁，棕黑色。于秋季果实成熟时采取，晒干，生用。也可用盐水拌匀，炒至微鼓起，即盐水炒用补骨脂。现代研究发现，补骨脂中含有挥发油、树脂、皂苷、多糖、脂肪酸、香豆精类衍生物、黄酮类化合物、铜、锌、硒等。【功效主治】功效补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。主治1．用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、重坠、阳痿遗精、尿频等。2．用于脾肾阳虚引起的腹胀、肠鸣、腹泻等。3．用于肾不纳气引起的虚喘。4．外用治疗白癜风。【真伪鉴别】正品补骨脂呈肾形，略扁，表面呈黑色、黑褐色或灰褐色，具有细微网状皱纹，表面有褐色腺点，果皮薄，有油性。混用品来源于茄科植物曼陀罗种子，味辛、苦，性温，有毒，以种子毒性最大，服三粒后，可引起头昏、麻舌、心慌等中毒症状，略呈三角状或肾形，扁平，表面呈褐色，具有网状皱纹，果皮稍厚。【注意事项】1．属于阴虚火旺引起的眼红口苦、遗精、尿血、大便干燥、小便短涩等不宜服用。2．湿热成痿引起的乏力者不宜服用。3．有报道称，单味使用补骨脂会刺激胃黏膜引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
