我国约有1.3亿糖尿病患者，我们应该从饮食、运动两大方面来防范糖尿病，因为糖尿病发病的原因大部分就是大吃大喝和缺乏锻炼引起的，所以想要防范糖尿病就要从这两大方面着手，糖尿病不仅要一直吃药，还会引发其他的病症，大家一定要重视。一、养成合理的饮食如今生活条件好了，很多人想吃什么就吃什么，并且很多人都喜欢重口味的东西，年轻人天天凌晨了还出去吃个夜宵，饮食搭配不合理，也非常没有规律，久而久之就会变胖，人一旦变成了一个胖子，糖尿病就会找上自己，所以大家一定要养成合理的饮食习惯，吃的话以清淡为主，饮食的时间要定时也就是要规律，这样才能预防糖尿病找上自己。二、按时锻炼身体锻炼身体是非常重要的，每天锻炼一小时，不仅能够强身健体，还有一定的减肥功能，锻炼好我们的身体，能提高我们身体的免疫力，这样疾病就在我们的身体里扎不了根，就无法生存，所以大家一定要抽出时间来健身，就算是干家务也比在家躺着强。三、糖尿病危害大，大家一定要重视有些人对于这个糖尿病的认知还非常小，小编给大家科普下，得了糖尿病要一直吃药，并且不能吃的东西很多，更重要的是对身体的折磨，谁也不会想要疾病缠身，会对精神造成很大的压力，所以与其等到得了疾病而后悔不已，不如好好预防疾病，不给疾病缠上身的机会。综上所述，我国约有1.3亿糖尿病患者，我们应该好好运动，饮食方面以清淡为主，并且最好不要熬夜，当我们开始健身，饮食变得合理，就不会被疾病缠身，生活会变得越来越好。
首先题主已经说出我国糖尿病人患者约1.3亿，相较于我国第七次人口普查人数1411778724人来说，大致可以说每十四个人中就有一个是糖尿病患者，这样的比例可能是大家无法想象的，也就是每天我们就能看到1到2个糖尿病患者。而糖尿病又可以分为1型、2型、妊娠等，其中较为我们熟悉的就是2型糖尿病，主要是由于遗传、肥胖、老龄等多方面因素，导致胰岛素对血糖的调节减弱，伴随胰岛β细胞功能缺陷，也就是我们常说的要打胰岛素。怎么预防糖尿病，这个问题说到底预防的是由于肥胖，老龄等一些原因引起的糖尿病，而不是遗传带来的，基因层面的东西往往我们无法预防，话说回来，以往很多人认为，糖尿病是因为吃了很多的糖，但是引发糖尿病是一个复杂的原因，不仅仅和吃了太多的糖有关，更多的还是吃了高脂肪、高热量的东西的同时不运动。其实我们经常说，只要运动，达到摄入和消耗获得平衡，不仅仅不会对身体造成不良影响，还会达到健身减肥的效果，那么我们想要预防糖尿病的最重要的其实和减肥差不多，也就是管住嘴迈开腿。这里说的管住嘴，最好是少摄入高热量，高脂肪的食品，要多吃蔬菜，同时在进食顺序上也要有所注意，先吃蔬菜，再吃肉类，最后再吃米饭等主食，这样对血糖的影响较小，如果条件允许的话，尽量做到少食多餐。迈开腿，其实和我们减肥健身是一样的，在摄入了食物后，首先做到饭后散步，消食，加大机体的消耗，对于遗传性肥胖的人更加要注意做适当的有氧运动进行消耗热量，否则肥胖很有可能带来糖尿病等一系列的问题。
糖尿病典型症状是“三多一少”综合征，即多饮、多食、多尿和体重减少，这四种主要症状在各种不同类型糖尿病中出现的顺序、时间可能有所不同，但在整个发病过程中随时可能出现。多饮表现为口渴、心烦、饮水量以及饮水次数明显增加；多尿表现为尿频、尿数，部分老年患者伴有尿急，每次排尿尿量增多，尿的泡沫多，尿渍呈白色，发黏；多食表现为易饥饿、饭量增加、进食后没有满足感；有些糖尿病患者的体重下降不明显，甚至在早期表现为肥胖，不易引起注意，患了糖尿病在饮食方面一定要注意，
糖尿病有哪些早期症状？ (1)口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉； (2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因； (3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖； (4)尿液；男性尿频、尿液多； (5)眼睑：眼睑下长有黄色扁平新生物(黄斑瘤)； (6)皮肤：下肢、足部溃疡经久不愈；或有反复的皮肤、外阴感染；皮肤擦伤或抓破后不易愈合，或有反复发作的龟头炎、外阴炎、阴道炎； (7)血管：动脉硬化、高血压、冠心病； (8)生殖：女性发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多、或分娩巨大胎儿者。 信息来源：中国药学会网站专家 建议你学会自查糖尿症: 有的人自我感觉是健康的。比如说体重下降。糖尿病的症状大概是两大块。一块叫做三多一少，三多是什么意思呢？叫作尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。同时又有体重和体力下降。体重和体力下降叫做一少。多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但体力并不好，很多人这时候实际血糖已经到糖尿病的标准了。 那么第二个就是有的人餐前低血糖，他没有什么口渴多饮多尿症状。但他就是饭前觉得非常饿，这顿饭等不到下顿饭。不吃点东西就觉得饿得心慌。有人这样说，他下班骑车的时候，路上必须得买点东西吃，否则就到不了家了。这很可能是胰岛素分泌迟缓了。胰岛素分泌迟缓和血糖高不同步了。血糖低的时候胰岛素反而高了而造成这个症状。 还有一些属于并发症的。比如皮肤搔痒，容易长疖子，还有一种叫做胫前黑斑的表征。腿上一碰黑一块。很快消不掉，还没消掉，又一块，又是黑的。腿前面都是黑的。糖尿病人很多人都有这样的表现。还有是视力不好。远处近处都看不清楚，它并不见得是眼科并发症。而是因为血糖高了，眼睛受害了，病人总是看不清楚。当然也有一些并发症，像白内障，视网膜病变。还有生长发育受到影响，如小孩得糖尿病就影响生长发育。有这些蛛丝马迹千万不要放弃，实际上只要有糖尿病只有想不到的，没有查不出来的。想要查一滴血就能查出来，千万不要耽误。任何一种病，包括爱滋病，都说早晚有一天能根治。糖尿病早晚有一天会被根治的，但不是现在。现在说它能根治，那是夸大其辞，或者就是巫医假药，就是骗人的。
糖尿病患者到底有多难受？ 糖尿病初期，基本没有什么不好的反应，等到了出现无力，有皮肤瘙痒，觉得变得消瘦的时候，到医院一查，才知道自己是糖尿病患者，就是说初期症状很轻，所以很多患者开始并不在乎，但随着时间推移，发展到一定程度的时候，一些症状会显现出来，在想着注意已经有点晚了，等到了并发症全面爆发，症状多的自己都数不过来，绝不是人们平时说的视力模糊，烂足，肾衰竭，心脑血管疾病等。 还有很多，比如全身全天瘙痒难受，不但看不见，还听不见，身体的平衡度一点没有，很容易摔倒，万一摔倒磕破点，愈合就是麻烦，时候完全不能自理，需要专人看着，照顾，但是全身没有一点好受的。 对于糖尿病，人们最大的误区就是降血糖，就觉得自己血糖高，但很多并发症都是因为身体没糖造成的，吃完饭去运动，吃药，然后测血糖，觉得自己控制的达标了，但吃饭完到运动之间的血糖依然是高的，影响身体 健康 ，破坏血管和脏器。另一方面，没糖的后果更严重。 糖尿病最缺的是糖，解决是血液里糖多和细胞里没糖的矛盾。 我是小鋆医生，很高兴为您解答问题！ 糖尿病初期 糖尿病初期也就是未诊断或初步诊断时，患者基本没有感觉，和正常人一样，当从无症状期步入症状期，典型症状开始显现，多饮、多食、多尿，体重下降，具体可表现为口干、口粘，总觉得口水粘腻、甚至发甜；易饥饿，老是想要吃东西；每天频率超高的多尿症状，一日尿量 2L，多达20次，没有食物吃、没有水喝就会觉得焦虑、不安。 糖尿病病史长达5-10年 糖尿病长达10年后，慢性症状凸显，头晕、头痛、视力模糊、皮肤瘙痒、神经痛、神经异常、肾脏病变、糖尿病足发生。你说这个时期难受吗？还好，因为病情是逐渐进展，适应了也会稍微好些，但也根据病情严重程度分级，头晕若是暂时性的可能还能忍受，若是长久发生，恐怕也是煎熬；神经改变是最讨厌的事情，说不清道不明的症状更是麻烦，皮肤蚁行感怎么都解决不了、神经痛也很难治疗，视力模糊和减退逆转不了，生活也会受到影响。 糖尿病急性并发症产生 糖尿病急性并发症发作，例如糖尿病酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、高渗性昏迷，这3种急性并发症一旦发作，病情都比较危险，这个时候是最难受的，躺在床上无能为力、担心害怕会不会就此丧命，或是干脆就是昏迷、人事不知，但家属都担惊受怕，给家人造成了心理负担。 血糖控制永远是最好的办法，但却也是最难的操作 血糖控制难么？有些人觉得难，有些人却觉得轻而易举，他们能够做到极致完美的控糖，甚至还觉得得了糖尿病让他们更 健康 了，从以往的肆无忌惮、暴饮暴食，到现在的科学饮食、适量运动，所以还是那句话，别等到无法后悔的时候才后悔，现在开始、还没发生并发症时开始，“管住嘴、迈开腿”。 糖尿病患者是分时期的，初期的糖尿病患者基本和正常人无异，没有什么难受的。只是知道自己患病以后，忌口挺艰难的。 糖尿病并发症 糖尿病到了并发症的时期，才是难受的开始，哪个时候各种疾病随之而来，生活苦不堪言。 ①糖尿足 随着糖尿病情的进展，神经和血管都会被高血糖侵害，会导致足部发生溃疡，严重者只能切除，每天都需要走动，实在是苦不堪言。 ②冠心病 冠心病是糖尿病并发症的一种，研究发现，糖尿病患者的冠心病，死亡率是非糖尿病患者的5倍。 ③阳痿 糖尿病患者很多都会患有生殖器官疾病，其中多数都是阳痿的症状，原因在于，长期高血糖会导致血管神经发生病变，而这种病变很难逆转。 这三种糖尿病引起的疾病，都特别让人难以接受。 糖尿病的难点在于控制 其实起初刚发现糖尿病并不严重，只有一直忽视它的存在，才会越来越严重，早期每天控制血糖即可，稍微严重了一些，可以每天注射胰岛素。很多控制的血糖好的人，都不需要打胰岛素。我姥就是糖尿病，几十年了，没打过胰岛素，控制的非常好，哪怕土豆都不敢多吃，虽然嘴上遭罪了，但起码身体还算硬朗，如今快要80了，也天天遛弯。 糖尿病又称为“无声的杀手”，你说糖尿病患者难不难受? 一般来说，二型糖尿病患者(胰岛素分泌不足)往往有一个相当长的潜伏期，大概有七八年吧！一旦查出来血糖不正常，起码有几年的 历史 ，你已经适应了高血糖的生活状态。 糖尿病患者不难受，这恰恰就是这个病最可怕之处。而一旦出现了并发症，往往都是不可逆转的，叫天天不应，叫地地不灵，生活质量大受影响。 如果你不相信，可以到医院住院部的内分泌科室病房去探望那里的病人——有眼底出血的，有截肢的，有肾透析的，还有其它各种各样的并发症。 话说回来，糖尿病患者也不是人人都会有合并并发症，但是有一条请朋友们注意，有糖尿病家族史的朋友，一定要定期去正规医院检查，提前预防各种病变，比如查查眼底和血肌酐。 当然，即使罹患了糖尿病，也不必悲观，最好的医生是你自己；最好的药物就是运动和饮食控制。该注射胰岛素就注射胰岛素，该用口服药就用口服药。 生命的意义不在乎长短，生命的意义在于有什么样的质量。糖尿病患者不痛苦不难受是不可能的，特别是逢年过节，面对满桌子的酒菜佳肴，能够不动心? 总量控制，适当运动，合理饮食，定期检查， 按时吃药，心态乐观，心胸开阔。既然一生与糖尿病一起前行，那也是一个种缘分。保重吧！朋友。 糖尿病患者前期是没有什么感觉的，或则偶尔有口干舌燥的感觉，也被"上火"等金典"疾病"所涵盖，所以不觉得会是糖尿病。 到了症状期，也就是大部分糖尿病症状开始出现的时候，人们才开始知道这是糖尿病，一般来说，糖尿病患者具有典型的"三多一少"症状，即"多饮，多食，多尿，体重减少"！ 关于多饮，患者会觉得口干舌燥，口渴，喝水欲望强烈，机体也会有很多相应动作适应，比如分泌比以前多的唾液，唾液大家都知道很粘稠，而且黏在嘴角水分散失后很不舒服。还有就是口渴带来的困扰，因为血液渗透压的升高的原因，机体不断发出指令需要喝水，但是通过喝水虽然可以有效的较低血糖值，但是效果不明显，所以这个指令得不到解除，会一直口渴，很苦恼的。 关于多食，很简单就是想吃东西，长期处于一种饥饿感，一般人应该都体会过那种饥寒碌碌的感觉，这种感觉会因为进食有所缓解，但是并不能解决更本问题！ 关于多尿。这个不用说了，大家广告片里也看到过，尿频有多么的烦恼，每次尿不多，但是总有那么一点点，很是苦恼！ 糖尿病患者到底有多难受？这个问题如果提及糖尿病患者，我个人觉得大部分糖尿病患者会不耐烦，因为对于大部分糖尿病患者来说，糖尿病没有任何感觉，更谈不上痛苦。但是，如果回过头来说，糖尿病到了比较严重的阶段还是会带来很多非常痛苦的疾病。 1、心脑血管疾病 对于糖尿病患者来说，其实心里最怕的是心脑血管疾病，比如说急性心肌梗死、脑梗塞等严重心脑血管疾病的发生，可以说就不单单是痛苦了，有的时候要付出生命的代价。正是因为糖尿病是心脑血管疾病的等危症，所以心内科医生会不遗余力的努力控制患者的血糖。 2、糖尿病肾病 糖尿病的老患者，如果血糖控制不好的话，几乎是所有人都会有糖尿病肾病的存在。糖尿病肾病患者最可怕的并发症就是疾病进展到尿毒症期，患者可能需要透析，这个阶段心脑血管疾病也会悄然而至，不但是痛苦，还很危险。 3、糖尿病足 说到痛苦的并发症，糖尿病患者长期血糖控制不好，发生糖尿病足的机会就会随之升高，而且一旦发生还很痛苦。如果普通人看见一次更是终生难忘，所以说糖尿病患者要注意糖尿病足的发生和预防。毕竟这个并发症可能带来很大的痛苦。 4、感染 糖尿病患者如果血糖控制不好，其实最常见的并发症还是感染，感染听起来不可怕，但是其实很恐怖。很多人因为自己不在意，结果感染后丢了性命，这种情况在糖尿病患者中还是时有发生的。但是更多的糖尿病患者发生感染后，最可怕的事情是感染难以控制，这时候会出现一些并发症，这也是很可怕和痛苦的。 好了，就说这么多吧，其实糖尿病如果疏于管理，还会有很多痛苦的并发症的，比如说糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等等。说这些也是为了让大家重视糖尿病，千万别忽视这个病，因为一旦忽视它的危害，可能后果不堪设想。 我丈夫小叔家的妹妹，八岁就得了糖尿病，十一岁就不能上学，十八岁失明，今年33岁。 八岁得糖尿病的概率是非常低的，但是堂妹就得了。她是上学的时候老师觉得她好几方面都不对劲和小叔小婶交流的，最后到医院一检查：晴天霹雳，糖尿病！ 那是二十多年前啊，糖尿病还没有像现在这样泛滥，况且是一个八岁的孩子。那以后，她家里就买了冰箱，用来给堂妹打针吃药用。堂妹的类型比较严重，十一岁就退学了，光是心里就可以想象她有多么难受？她是班长啊！ 那以后，堂妹就没有参加过任何宴会和酒席，家里逢年过节的一桌菜都能让她掉眼泪，平常家里都顾及她的心理但是年节免不了啊，所以小婶经常背地里抹眼泪：这孩子命太苦了。 真正命苦的是堂妹十八岁那年，并发症复发她失明了。十年的饮食控制和失学换来的还是双目失明，堂妹哭的好不伤心，她接受不了失明的打击就求父母和医生做复明手术。 医生也觉得堂妹太可怜了，但是他还是合理建议过几年再做手术，堂妹的状况做手术很可能失败，而且一旦失败了可能眼底会坏了，以后很难复明。 可是堂妹不听，她说这样活着不如死了，小叔小婶怕她走极端无奈答应了手术，结果手术确实是失败了，甚至直到今天很多糖尿病病人失明后都可以术后复明，堂妹却因为个例一直活在黑暗里。 糖尿病人不光怕血糖高，血糖低也很可怕，堂妹有三次因为血糖太低导致昏迷休克。都是打了120救治过来的。 堂妹18岁的时候医生说她可能活不过三十岁，但是她自己不知道。所以29那年她学习了盲文，又学习了按摩，现在开个盲人按摩店收入还可以。医生说堂妹活不过三十小叔小婶都是相信的，之所以让她学是为了让她自己有个寄托，另外政府社区对堂妹这种情况很是照顾，学什么东西也花不了几个钱。 现在堂妹33了，她已经活过了医生预期的年龄，我听说很多疾病都和心态意志有关，堂妹现在信心满满，每天能独立挣钱，不知道老天会不会眷顾她活到正常寿命呢？ 有啥难受的，你看很多患糖尿病的朋友，还不是吃得好、喝得好、睡得好，有的还烟酒不断，过得不要太潇洒。 咳咳……言归正传， 糖尿病在没有出现并发症以前，糖友或许和普通人一样，没有什么难受的；但若出现了严重并发症，那就是痛不欲生。 还是以我昨天说的那位糖尿病肾病患者为例： 一、糖尿病肾病发生以前 刘某，30多岁的时候，公司组织体检期间，发现空腹血糖偏高。后来，去医院做进一步检查，确诊了糖尿病。医生告诫他要规律用药，注意饮食和运动，特别是烟酒要戒掉。 不过刘某却认为是医生在吓唬他，因为他觉得自己身体又没有哪里不舒服，干嘛要吃药，还要戒烟酒。烟酒都戒了，那活得还有啥意思。 在糖尿病确诊后的10年间，他几乎烟酒不断，吃也吃得好，喝也喝得好，睡也睡得香，比谁都过得舒服、过得潇洒。 二、糖尿病肾病发生以后 到了第10个年头，身体状况猛然直下。去医院一查，已经到了糖尿病肾病终末期——尿毒症期。 这下好了，烟酒都不香了，吃喝都要限制，睡觉也睡不好，还要定期去医院做透析。原本是家里的顶梁柱，一下子成了家里的累赘。身体和精神的双重压力，让他痛不欲生。 总的来说，糖尿病并发症没发生以前，糖友是没有什么难受的，但我们千万不可因此而大意。只有按照五驾马车的要求，认真控糖，才能延缓糖尿病并发症的到来。 糖尿病患者开始几年没什么症状感觉，有些人是因为其他疾病到医院检查才知道的，如自觉发现三多一少就已经较严重了！所以学点相关小知识，至少在家里备些小工具（血压计，血糖仪）平时无事测试一下，有备无患，是对于 健康 辅助方面提供先知有利的帮助 糖尿病本身不会疼痛，因为血糖是在不知不觉中上升的，在逐步上升中身体会慢慢适应血糖的升高。 但是，但是，当有一天身体终于支持不住的时候，或者由于外因引发糖尿病发作的时候（或者说糖尿病并发症发作），身体犹如战场上战败了一样，并发症重头到脚全部发作！患者会痛不欲生！这是我一个糖尿病并发症者的亲身体会！头昏头晕、呕吐（类似重感冒加坐长途车晕车）、乏力、酷睡、记忆力下降、耳鸣、视网膜病变（近视、远视、老花、偏光、弱光白内障、眼底出血、视网膜脱离）、周围神经病变、皮肤病、心、胃、肝、胆、脾、肾收到不同程度影响、阳痿、四肢麻木、抽筋（疼痛难忍）、脚趾脚背脚杆犹如火烧、针刺、烫伤、刀割、电击、日不能行、夜不能寐！体力迅速下降，对心神影响较大，对生活失去信心，对任何事开始漠不关心，梦见死去的人是家常便饭（并且知道梦里的那些人是已经死了）痛不欲生。这时候就算把血糖慢慢降下来到正常值，但是已经没有什么用了！病来如山倒！病走如抽丝（病来就像山突然倒塌，可是病要好就只能够一丝一丝地恢复）！身体的抵抗能力、免疫能力在战场上已经是全面溃败、全盘皆输！夕阳西下、虽不致死却苟且难活！
引言:我们身边或多或少都会出现。糖尿病的病人，这些病人总是有吃不完的药，也在生活中有很多限制，那么糖尿病如果发病了有多难受呢 ？我们在平常应该怎么样避免自己患糖尿病 。一、糖尿病病人的身体不舒服的体现糖尿病病人经常会感到非常的饥饿，所以他们在吃饭的时候就会吃的非常多，因为这些糖尿病的病人，身体里面的糖分大部分都被排出去了，所以病人的热量就不好维持，那些糖尿病的病人就会经常出现饥饿的感觉，也让他们在吃饭的时候就会吃的非常的多 。那些患有糖尿病的病人也要考虑一下自己会出现手脚发麻的现象，因为这些病人的身体并不是非常的灵活，而且自己的眼睛也会出现视觉障碍等问题 。糖尿病的病人也容易出现高血压的状况，而且这些病人在平时也会容易出现疲劳的感觉，所以糖尿病的病人在生活上还是有很多麻烦的 。二、如何避免患上糖尿病 我们普通人需要合理的饮食，也要经常运动，并不要过于肥胖，而且如果自己有着糖尿病前期的那些症状，那么我们也需要通过改善我们自己的饮食和加强运动来减少我们患有糖尿病的概率。如果自己有着某些身份，那么我们需要加大对糖尿病防治的宣传，以及也要开展糖尿病的筛查措施，并且我们也要努力的提倡，让大家都有一个健康的生活习惯，我们也应该注意不要吃太多的甜食，摄入太多的糖分 。三、总结糖尿病的病人在平常也有着很多麻烦，自己的身体也会非常的不舒服，在生活中呢，我们要避免出现糖尿病，我们要有一个合理的饮食，并且也要及时的进行检查，运动也是不可或缺的一个部分 。
为了减少糖尿病的足部病变，糖尿病患者必须掌握下述一些糖尿病足部护理的基本常识。
1、选择合适的鞋袜：
软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜选择方头，要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋，还要经常检查并取出鞋内可能存在的异物。袜子应选择棉质地和羊毛质地为好，既吸汗又透气。袜子不要太大，不要穿有松紧带的袜子。每日换洗，不要穿有补丁或破口的袜子，以防脚的压力不均，影响血循环。
2、正确做好洗脚和护脚：
为保持足部卫生，建议糖尿病患者每日洗脚。但洗脚前，一定要先用手或温度计试水温，因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，所以对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长。
洗完脚后要用软干的毛巾将脚擦干，并一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。
秋冬季节足部易干裂，可用润肤霜均匀涂搽在足的表面，汗脚可撒些滑石粉。冬季洗完脚后切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖，以免足部被烫伤。
3、坚持足部检查并及时到医院治疗：
可自己利用足镜等或在他人的帮助下定期检查足部，若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变。必需尽早到医院就诊。
糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。然而，由于病情轻重或发病方式的不同，并不是每个病人都具有这些症状。
(l)多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
(2)多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。
(3)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1．5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。
(4)消瘦：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高；病情越重，消瘦也就越明显。
糖尿病其它症状：
疲乏无力：由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3的糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。
容易感染：糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。
皮肤感觉异常：感觉神经障碍引起四肢末梢部位皮肤感觉异常，如蚁走感，麻木，针刺感，瘙痒，尤其女性外阴瘙痒可为首发症状。
视力障碍：糖尿病可引起眼睛各个部位的合并症，以至出现视力减退、黑朦、失明等。
性功能障碍：糖尿病引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女性性冷漠、月经失调等性功能障碍。
X综合征：II型糖尿病存在胰岛素抵抗、高胰岛素血症的情况，故可同时或先后出现高血压、高脂血症、肥胖、冠心病、高血液粘稠度等，这虽不属于糖尿病症状，但有这些情况时，应注意血糖是否升高。
无症状糖尿病：有些糖尿病患者无明显糖尿病症状，而仅出现合并症的表现，如突然视物模糊，视力障碍，无原因的周身皮肤瘙痒或反复起疖子，女性病人外阴瘙痒，频繁的尿路感染，后脚发凉，四肢麻木或疼痛，以及突然出现脑血栓、意识障碍及昏迷等，发现以上情况均应立即去就诊，以便及早诊断是否患有糖尿病。
(1)
口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉；
(2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因；
(3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖；
(4)尿液；男性尿频、尿液多；
治疗上可以服用‘荒糖’纯中药，治疗糖尿病，安全
注意多休息；控制体重等。
1、海参的营养价值：
海参是一种珍贵的滋补品。海参不属于鱼类，但也可以粗略划归为海水鱼类，它性味甘、咸、温，有补肾益精，养血润燥之功效。海参营养成分丰富，属于高蛋白、低脂肪食品，有很强的滋补作用。据测定，每100克海参（干品）中含蛋白质50。2克，还含有丰富的硒、镁、锌、钾、铁、磷等矿物质，其中含镁量高达1047毫克。
2、糖尿病人可以吃海参的理由：
①、研究表明，糖尿病患者普遍存在镁缺乏，而低镁又是胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗的发病原因之一。海参的营养价值丰富，但价格比较贵。如果您有条件，适当吃一些海参或者用海参配伍的药膳是有益处的。
②、糖尿病患者须控制饮食，少食多餐，在增加热量的同时，还必须补充一定量优质蛋白质，适量增加含有多种维生素和含丰富微量元素的食物，而海参含有的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙具有激活B胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖的作用，是糖尿病患者膳食疗法的理想营养食品。
③、海参为甚会对糖尿病患者有良性作用，海参含有的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙能够激活B胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖，是糖尿病患者膳食疗法的理想营养食品。而且海参还含有几十种营
养成分，尤其是氨基酸组成接近理想模式，糖尿病患者服用后可有效补充饮食上摄取不到的维生素和微量元素，调解患者的糖、脂肪、蛋白质、水、电角质代谢紊乱，有效预防血管性病变等各种糖尿病并发症的发生。“
④、海参中对糖尿病人有好处的的成分是海参酸性粘多糖，海参的海参酸性粘多糖具有强大的修复和再生功能，会缓慢的修复受损和失去活力的胰岛细胞，激活和再生胰岛细胞的分泌功能使胰岛功能渐渐恢复，形成良性循环，减轻糖尿病的危害。海参还能提供全面的营养，补充糖尿病人的营养缺乏。
⑤、海参富含防止动脉粥样硬化、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质。具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血浆粘度，具有降血压、降血脂、提高人体的免疫力。对心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善，具有清血，预防高血压，心脑血管疾病的作用。对糖尿病患者血糖、尿糖情况有改善。
二、糖尿病人吃海参的好处：
1、滋阴养血
海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是”精氨酸的大富翁“，对治疗阳肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。
1、调节血糖
糖尿病病人常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。
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