22444 跳舞一样舞手
22426 扭腰+转圈
22824 挥手跪地起身
2444 扭腰
22644 上身动作
2266 抱物
22244 双手平举
22844 拿锄头挖田
2424 适合女生的步子 转圈加扭腰
28464 蹲下起身
2226 单手举起
22448 双手举起加抬腿''
22484 转身转圈
22646 洗麻将
24844 超级转大圈
28848 侧身 这样的动作很多 就说一个吧
22842 跳起在地上起来
22684 双脚放在地上
22424 流氓步
2486 描述: 画个爱心 送给爱人比较好 以后出情侣自由就可以跳
原地6 前662 后86 左26 右22828 稍前644 稍后244 稍左868 稍右2 右偏后8 左偏后884 右偏前888 左偏前6462 后偏右6246 后偏左6686 前偏右6842 前偏左464
两个人走到一起，女的按42268，男的按48866
给你发个最近很火的吧
男48866，女42268
爱心2486
前662后86左82822右8
翻腾428888
控制方向是 向前：62 向后：86 向左：64648 向右：8
亲吻的是男和女：男的1号位，女的2号位，然后在左边的男的：48866，女：42268 前面的是控制方向的 当男的站到女的左边的时候再按亲吻的那个 是躺着亲吻的 KISS舞步算不算？ 男的48866 女的42268 站在一起同时按下去就行了~记住要两个人同时恩按哦……
还有男的不动... 女的站男的前面一点按42268 站起来时就亲到了哦~
1.躺着亲：女生先不动，男生前两个小节按888（把系统给的几个键先按完），男生就会右移到女生面前，然后男生按48866，女生按42268（先不要空格），男女在同一小节同时空格，当女生和男生同时躺在地上的时候抓拍。
2.站着亲：女生不动，男生前两个小节按888，第三个小节按8（把系统给的几个键先按完），男生就会右移到女生正前方，然后男生按42268，当男生快完成舞步时站起来转身向着女生的时候抓拍，男生就亲到女生了。
3.画心：按2486（把系统给的几个键先按完）
前464后662左86右882跪82846拥抱46464求婚48866 这个是求婚舞步
少女时代
L6 3388 4181 6221 273 7644
L7 8238 892 621 9632 116 1899
L8 2361 3424 4122 8641
滑步
L7:2361 34674 27443 37424 46744 63492 71248 34142 22714 19144 68469 49417 62932 64692 71274 33684 88796 19788 97186 23222 83496 19861 17222 42362 49722 74464 36723 91294 66897 83134
L8: 2832 6737 19219 9644 8812 3441 96146 6787 24716 82471 9683 16364
333 6221 72371 1297 37273 27819 8771 4616 1341 1488 3328 4927 7928 36386 9721 28399 77417 84394
L9:93823 49812 79881 27332 479671 26877 23372 4937878 13963 33992 17481 98692 38946 49378 77266 33836 97641 38627 36948 18912 97947 83296 32736 78621 72811 36317 94148 48437 67991 89461 99869 69471 21994 94114 93841 16766 67741 96843 94881 479672
Kiss ME
L6 1861 2778 388 48499 694 7828
L7 1926 2849 3882 462 6321 7643 8783 91826 983 991
L8 183 22 38198 468 692 731 8348 92361 934784 934 9494 9899 97497 979
L9 1211 2732 3993 442 67381 7867 89699 919 1487 213 3237 471 6673 739 872 9873 999
蹲蹲步
L6：8878 2176 674 6899 748 612 649 6292 411
L7：161 4981 281 6719 724 8869 6273 636 9414 889
L8：2398 81 969 1236 2761 312 362 44312 744 9469 949
L9：2373 2379 2733 28333 379 393 883 3894 8919 918 1616 33744
这几套都是我挺可爱的，一套跳起来也很漂亮，
个人意见，谢谢采纳！
16步舞基本步法有倒三角步、大步前进、小步后退、跨步、转转步、旋转步、穿越步、扭臀、抬膝、冲天炮、挑脚、旋转穿越步、平沙落雁式、云手、磨蹭步、扭步。1、倒三角步：先将右脚向右斜前方迈出一步，然后将左脚向左斜前方迈出一步，形成"倒三角"型姿势。2、大步前进：将右脚向前大步迈出，左脚跟随右脚向前迈出一步，双脚并拢。3、小步后退：将右脚向后小步退，左脚跟随右脚向后小步退，双脚并拢。4、跨步：将右脚向右一大步跨出，左脚跟随着右脚向右小步迈出。5、转转步：将左脚向左侧跨出一步，右脚跟随左脚向左转，转完半圈以后，将左脚向前迈出一步，右脚跟随着向前迈出一步。6、旋转步：先将左脚向左后方迈出一步，然后将右脚沿顺时针方向绕过左脚向前迈出一步。7、穿越步：将右脚向前一步迈出，然后将左脚向右侧迈一步，形成穿过的姿势。8、扭臀：将右脚向右前方迈一步，扭动臀部和上身，再将左脚向左前方迈一步，继续扭动臀部和上身。9、抬膝：将右脚离地向前方抬起，将脚掌搭在左膝上，左手同时随脚向前伸出。10、冲天炮：将左脚向左斜前方迈出，然后右腿弯曲，将右臂向后伸出，右手掌呈掌心向下的姿势。11、挑脚：先将右脚向前迈出一步，然后将左脚跟着向左斜前方挑出。12、旋转穿越步：将右脚向前迈出一步，然后将左脚跟着向左转，接着向左侧穿越，最后将右脚向前迈出一步。13、平沙落雁式：将左脚向左侧斜前方迈出一步，随后将右脚向左后方退一步，最后将左脚向前迈出一步。14、云手：将右脚向前迈出一步，将双手向左侧展开，然后将左脚向前迈出一步，将双手向右侧展开。15、磨蹭步：将右脚向前迈出一步，然后将左脚跟随着向前滑动，再将右脚向前迈出一步，左脚继续跟随向前滑动。16、扭步：将右脚向右侧迈一步，扭动身体和臀部，然后将左脚向左侧迈一步，仍然继续扭动身体和臀部。特点1、动静结合：16步舞强调舞蹈动作与静态姿势的结合，舞者的动作不仅包括舞步的变换和舞姿的转换，还包括表情、手势、身体的动态变化等。2、手势繁复：16步舞的手部动作非常独特，其手势由来已久，包含了中国传统文化的丰富内涵。舞者需学会繁复的手势，融合到舞蹈中去。3、身体协调: 16步舞的动作较为复杂，要求舞者身体各个部位的协调性和平衡性达到相当高的水平，让舞者的身体能够流畅而自然地完成舞蹈步伐。4、旋转动作多: 16步舞中经常出现旋转的动作，要求舞者拥有很好的平衡能力和空间感，能够控制好舞步的节奏和速度。5、独具风格: 16步舞不同于其它舞蹈形式，具有独步全球的文化特色和舞技风格。在国内更是被众多广场舞爱好者所喜爱。
十六步广场舞基本步法教学第一步，右脚走横步；第二步左脚跟着右脚、并拢；第三步，右脚继续走横步；第四步，左脚跟着右脚、并拢。第五步，左脚往回走横步；第六步，右脚跟着左脚、并拢；第七步，左脚继续走横步，；第八步，右脚跟着左脚、并拢。第九步，右脚走侧前方步；第十步，左脚跟着右脚的方向走横步；第十一步，右脚走侧后方步；第十二步，左脚跟着右脚的方向，着地时左脚尖朝着正前方。第十三步，左脚走侧前方步、转身；第十四步，右脚跟着左脚的方向走转步；第十五步，左脚走横步；第十六步，右脚跟着左脚、并拢。
步骤如下：1、恰恰走步：这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。2、并合步：并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。3、定点转：定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1。旋转时注意扭头。
广场舞简单的教程如下：1、广场舞舞步自由灵活，多是随着音乐节拍跳舞，初学可以学12步、16步、18步等等，这些是最简单的舞步，如果您不会的话，您可以在旁边看着别人跳，自己在一旁学着跳。2、广场舞重复性比较大，学的时候不是很费劲，关键您要敢跳，一般领舞的会在最前方，基本上会点的会在最后面，所以您就在最外面跟着跳就行了，熟悉了之后再去前面跳舞。3、如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。4、跳广场舞的团体很多，如果您真想学的话，最好是跟着一个团体，不要来回换，因为一般每个团体每晚经常会跳相同的舞蹈，对您来说，更容易学会。广场舞的介绍：是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
今年暑假，一次偶然的机会，我接触到了广场舞。那天早晨，我从公园里散步回来，碰上小区里的陈大妈，陈大妈说：“走走走，去跳广场舞。”“哪里有呀？”我不解地问：“就在公园东边。”陈大妈说。“我刚从那里来，没看到呀。”我仍是一脸茫然。“你去了，跳舞的就来了。”陈大妈边说边把我往回拉。陈大妈所言不虚，公园的一角，像行李箱一样的音响拉来了；音响下面，有人在做热身运动了。人们陆陆续续地到来，不一会，大家就像听到了集合的号声一样，迅速地排成队。队刚排好，音响就响起，广场舞开始了。
对于我来说，学广场舞纯属意外。我在乡下教书，周末回家做做家务，很少逛街，就连寒暑假也很少逛街，不知道外面有跳得如此火热的广场舞。今天是个例外，小区自来水停了，早上洗不了衣，烧饭又早了，于是到公园里逛一会。这不，遇上了小区里的陈大妈。
我被陈大妈拉到广场，愣在一旁，不知所措。“跟在我后面跳呀。”陈大妈催促着。在陈大妈的催促下，我机械地移动着双脚。“不对，手也要动起来。”旁边有人提醒着。在旁边人的提醒下，我试着动手。可是，手一动，脚又停住了。总而言之，动脚动不了手，动手动不了脚。我恨自己的眼睛不够用，因为看脚看不到手，看手看不到脚。我像个跳梁小丑，跳得不伦不类，洋相百出。我又气又恼，又急又羞，没跳一会 就停下来了。
音响里的歌曲一首接一首地播放，广场上的舞蹈一支接一支地跳着。我退到旁边，看着别人跳广场舞，那娴熟的动作，那优美的舞姿，让人徒生羡慕。在我看来，广场舞的动作太快了，别说跟后跳，就是连看清都难。那动作，像旋风，像闪电，像南方冬天里的雪花，不等落到地面就化了，寻不着一点雪花的影子。
陈大妈的广场舞跳得算不上出色，但能跟上节奏。“哪天我要能跳成陈大妈那样，也就心满意足了。”望着陈大妈的后背，我遥想着。
一个半小时后，管音响的人关掉了音响，也就是说广场舞结束了。音响一停，广场上的人们瞬间分成多路，向四面八方散开。我随着陈大妈懵懵懂懂地来了，又随着人群懵懵懂懂地走了。其间的过程，就像一个刚进幼儿园的孩子第一天写字那样，连捉笔姿势都还不会，我学广场舞连最基本的动作都还不知道呢。这就是我第一天学跳广场舞的情形。
第一天跳完广场舞回去的时候，陈大妈一再叮嘱我第二天早上务必到场。盛情难却，好意难拂，第二天早上，我又去了。
开始是做两套操。一套是《健康保健操》，另一套是《佳木斯快乐舞步健身操》。第一套操简单些，我跟在别人后面做，能够跟上节奏。第二套操复杂些。别人左手右脚，右手左脚，舞姿参差优美；我呢？惯性使然，左手左脚，右手右脚，笨拙的动作算不上舞姿，无美感可言。等我反应过来，意识到自己错了，但是上一个动作已经结束，下一个动作又开始了。我的手脚在不停地换过来换过去，我费了九牛二虎之力，最后还是没能赶上别人的动作。“你真笨，笨到家了！”我气得骂自己。
如果把这两套操跟后面的广场舞作比较，那又是大巫见小巫了。就拿“十字舞”来说吧。左脚尖点地，交叉走步；右脚尖点地，交叉走步；右脚的脚尖、脚跟前后点地；最后一个“7”字步转身。别人手、脚并舞；而我只能动脚，不能动手，因为眼睛要看着别人的脚，手就顾不上了。别人的脚底仿佛抹了油似的，脚尖点地，交叉走步，走得那么的顺滑、自然；我的脚底仿佛被柏油胶住了，脚尖点地时间长了，交叉走步时间又仓促了，像一个喝醉酒的人在走路，趔趔趄趄的。特别是最后一个“7”字步转身，别人跳得特别轻松，一扭或一旋，身子就转过来了，像运动员在跑弯道一样，身子轻轻一斜，就滑过去了。我呢？跳得特别吃力，像搬一座大山似的，将自己的身子硬生生地搬了过来，那动作笨拙得令人发笑。
功夫不负有心人。第六天早上，我跳的广场舞终于被陈大妈肯定了。那天早上，陈大妈出神地望着我的脚，惊喜地笑着对我说：“看，你学会了‘十字舞。’”听了陈大妈的表扬，我的心里比吃了蜜还要甜，高兴得心花怒放。
接下来的日子里，我的广场舞跳得更加起劲。在这之前，我跳得保守，动作幅度小。比如，双臂要伸直直的，可我伸的却是半弯半直的；双脚要跳起来，而我却是半踏半跳的；腰要向后仰，而我只有那么一点点仰的姿势罢了。在这之后，我跳得自信多了。有了自信，胆子也就大起来了，动作也就舒展来开了。换句话说，跳的动作比较到位了。
我跳广场舞，跟自己做纵向比较，感觉良好；跟别人做横向比较，差距还是很大的。特别是学新舞，别人一学就会，而我学得特别慢。为了缩短与别人之间的距离，我常常去早早的，向一些会跳的人请教。大妈们很热情，有求必应，不厌其烦，一遍一遍地教我。
跳广场舞一举两得，既能强身健体，又能拉近人与人之间的距离。跳舞跳出了许多舞友，平时路上遇到了都要聊上两句；跳舞跳出了兴致，烧饭时，忙里偷闲都要跳两下。跳广场舞，其乐无穷。
