1:百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对，人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;2:百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;3:因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处;4:美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。”
1、百香果不仅有实用价值，而且还有很高的药用价值。百香果中含有丰富的维生素，超纤维以及营养物质，而这些物质都可以帮助我们润肠通便，清热解毒，提高免疫力以及美容养颜，另外，由于百香果中含有丰富的营养物质，所以在吃了百香果之后，虽然可能没有社区很多的热量，但是却给人一种已经吃饱了的感觉，这也可以帮助在减肥中的人可以抑制住吃其他食物的欲望。2、百香果入药可以治疗许多疾病，比如百香果的药用价值，就可以帮助我们的身体进行深度的清理，这是由于百香果中含有超纤维，而这些超纤维在进入我们身体以后，可以比较深入的帮助我们把身体内的有害物质彻底的排出体外，还可以帮助我们的胃功能，达到一个比较健康的状态，不仅如此，也正是由于百香果中含有超纤维，所以对一些胃肠炎以及痔疮等疾病也是有很好的效果的。3、印第安人认为百香果是一记很有效的镇定剂，所以一些神经功能衰弱的人也可以尝试吃一些百香果。百香果的营养价值百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。1、据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。3、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。4、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。5、香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
百香果有哪些功效与作用 百香果又称西番莲，是西番莲科西番莲属植物，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。下面是我为大家带来的关于百香果的功效及禁忌的知识，欢迎阅读。 百香果的营养价值 据科学检测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等。 另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。 营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。 百香果的功效与作用： 1.提高免疫力 百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。 2.健胃 百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的`部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。 3.增强消化功能 因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。 4.美容养颜 它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。 1.食用：西番莲果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。 2.药用：为西番莲科植物西番莲的全草，夏、秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干。味苦;性温。除风;除湿;活血;止痛。主感冒头痛;鼻塞流涕;风湿关节痛;痛经;神经痛;失眼;下痢;骨折。 百香果的营养价值 西番莲果实含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。 百香果的禁忌功效 其作用机理如下： 1.深度清理机理 超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。 2.排毒养颜机理 净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 3.塑造体态机理 食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。 4.促进代谢 超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。 温馨提醒，百香果的果籽是可以吃的，至少吃了后不会有异常，脆脆地还能增加口感，所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心。 孕妇能吃百香果吗? 答案是肯定的，孕妇能吃百香果，因为百香果具有多样的营养价值觉得了孕妇是可以食用的，它也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的。 孕妇能吃百香果的好处： 1.缓解便秘 孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。 2.美容养颜 孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 3.缓解呕吐 孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择，因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。 4.其他作用 孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。 ;
百香果的作用：1、止咳化痰，消炎镇痛百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效，可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。2、提高免疫力百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。3、降低血压百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。4、镇静安神百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经。扩展资料：百香果的食用禁忌：1、百香果不能和牛奶一起喝百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。2、百香果不能和海鲜一起吃百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。温馨提示：百香果对我们的身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒。参考资料来源：人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌
百香果香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑，食后能增加食欲，促进消化腺的分泌，助消化等作用。百香果是西番莲科植物西番莲的果实，是一种草质藤本植物，原产于美洲安的列斯群岛，现广泛种植于热带和亚热带地区，广东、广西、福建等地多有种植。在传统中药中没有记载。现代医学工作者对其功效和作用进行了探索：临床上，百香果香气浓郁，味道酸甜，能生津止渴，提神醒脑，食后能增加食欲，促进消化腺的分泌，帮助消化。现代药理研究 百香果含有17种氨基酸，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、超氧化物歧化酶、硒以及多种微量元素，维生素C的含量是水果中的第一或第二，并含有丰富的黄酮类化合物。所以吃百香果可以补充各种氨基酸、维生素C等营养成分。同时，百香果具有明显的抗炎和抗氧化作用，以及增强细胞免疫力、降血糖等活性功能，还具有明显的抗焦虑作用。此外，百香果籽富含膳食纤维，主要是不溶性膳食纤维，对控制餐后血糖有积极作用。尽管现代研究表明，百香果的某些成分发挥了作用，但其可用性和有效性是有限的。食物和食品不能用来治疗疾病，不应取代药物。百香果具有安神、止痛、清肺、润燥的功效，还能防止便秘，消除疲劳，增强免疫力。百香果具有清肺润燥的功效。适用于咽喉干燥、咳嗽、声音嘶哑和便秘的人。百香果富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，能有效缓解便秘。百香果含有丰富的维生素A和C，能起到抗氧化作用，保护眼睛和皮肤。百香果含有多糖，具有增强细胞免疫力的作用。百香果含有钙、磷和铁等矿物质，对建立强健的骨骼和预防骨质疏松症有很大帮助。百香果味道偏甜、偏酸，食用时应注意，对百香果过敏的人禁止食用；有消化系统疾病的人不应多吃，以免胃酸过多。虽然现代研究表明百香果的某些成分发挥了作用，但其可用性和有效性是有限的。食物和食品不能用来治疗疾病，不应取代药物。
吃百香果有什么好处 1、增强免疫力 百香果中含有丰富的营养物质，这些营养物质都是对人体有益的，对一些细菌有一定的抵抗能力，可以增强人体免疫力。 2、润肠通便 百香果中含有膳食纤维，膳食纤维能一定程度的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，改善人体的肠胃功能，具有润肠通便的作用。 3、美容养颜 百香果中含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，同时也能淡化皮肤中的黑色素，可以使人的皮肤变得比较白皙，也能延缓皱纹的提早生成，而且其含有的膳食纤维也能将体内的有毒物质排出体外，避免在体内堆积，有改善皮肤、美容养颜的作用。 4、帮助睡眠 据《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能，用于失眠。”而且百香果还有松弛、镇定神经的作用，可以一定程度的治疗失眠，改善睡眠状态。 5、消除疲劳 百香果中含有的萜类、苷类物质对神经中枢神经系统有复杂的作用，加上其酸酸的口感，可以让人们感到清醒，具有一定的消除疲劳的作用。 百香果含有丰富的营养物质，味道好，具有很好的食用价值，吃法也有很多种。那百香果可以直接吃吗？百香果怎么吃比较好呢？下面小编一一为大家介绍。 吃百香果的注意事项 1、不要吃太多的百香果。百香果比较酸，吃太多的酸食，不仅会对牙齿有一定的损伤作用，而且对肠胃也有一定的伤害作用、 2、胃酸含量多的人群，不适合吃百香果。百香果的味道比较酸，胃酸过多的人继续食用百香果，可能会使体内的胃酸变得更多，进而对胃部造成一定的伤害。 3、患有消化系统疾病的人群最好也不要吃百香果，百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，无疑是增加他们身体的负担。
经常吃百香果对身体有什么好处呢？百香果味道酸甜可口，营养特别丰富，它所含的维生素 C是橙子的8倍，果肉可以散发出十几种水果的味道，更是被誉为“果汁之王”。常吃百香果对身体有哪些好处呢？一、排毒养颜百香果含有的维他命能合理净化处理身体里边的有害物质，防止这种有害物质在身体内沉积，具有缓解肌肤延展性，排毒养颜的功效。二、镇定安神助眠百香果具备松散、镇定神经系统的作用，纯天然的镇定剂，常吃百香果可以协助治失眠，清除头疼、晕眩的状况。三、缓解痛经百香果温性，有推动血气运作，缓解身体的痛感的功效。而女士经痛一般便是因为宫血运作不畅、气血虚弱、气虚血瘀等原因造成的。有经痛状况的女性何不多吃百香果。四、清理肠道百香果里边含有的超细纤维布，可以进到肠道最微小的一部分，将有害物质完全排出来，协助大家清理肠道。百香果还可以改进肠道有益菌，协助肠道屏蔽掉有害物质的损害。五、提高免疫力百香果中的的番茄素可以降低胆固醇，阻隔亚硝酸产生，而其碳水化合物中的营养元素有改进人体免疫作用的功效。常吃百香果能防治心血管疾病，提升身体免疫能力。吃百香果益处多，但也是有2个注重：第一：百香果最不能空腹吃。在空腹的情况下吃百香果容易产生胃酸，再加上百香果本身含酸多，容易引起反胃。百香果适合在饭后半小时左右吃。第二：百香果一次不能多吃。大家不能因为百香果好处多，就一次性吃很多，这样容易增加肠胃负担引发腹泻、反胃。百香果一天吃2到3个比较合适。
