户外运动户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。
户外旅行，我个人理解为，背包客的生活方式。我自己就在做一个长线重装旅行的计划。
天气预报现在还不能预报十五天的，最多一周算不错，其实也就前三天比较准确，武当山在湖北丹江口，丹江口的近一周天气是
2010年6月10日丹江口天气预报：白天 多云 25℃，晚上 多云 17℃，风力 微风
2010年6月11日丹江口天气预报：白天 晴 28℃，晚上 晴 19℃，风力 微风
2010年6月12日丹江口天气预报：白天 多云 28℃，晚上 多云 20℃，风力 微风
2010年6月13日丹江口天气预报：白天 阴 26℃，晚上 阵雨 19℃，风力 微风
2010年6月14日丹江口天气预报：白天 阵雨 26℃，晚上 阵雨 19℃，风力 微风
2010年6月15日丹江口天气预报：白天 阵雨 24℃，晚上 阵雨 20℃，风力 微风 <
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你可以参考下
户外运动与旅游的区别
一般认为，旅游是旅游者离开日常居住的环境(逃避现实) ，到其他地方去接受跨文化与异域风情的洗涤(审美) ，尽情享受休闲时光(娱乐) ,并通过这一系列感官刺激和心灵感受,获取精神的成长(教育) 。可见，从本质上看旅游就是异地体验,是旅游主体(旅游者)与客体(旅游吸引物、设施、服务)角色互动的产物。从这个意义上讲，旅游和户外至少在如下方面存在差别：
从原因上讲，旅游者出行是为了暂时避开现实，而户外活动这一目的则不明显，更多的是主动地回归自然；
从过程来讲，旅游者接受的是审美（自然和文化）及娱乐，而户外活动接受的是运动的乐趣；
从结果上讲，旅游者得到的是感官刺激和心灵感受，获取精神的成长，户外活动除了得到这些之外还注重体格的锻炼和运动技能的提高；
从属性上看，旅游是一种文化活动，而户外活动更多是在满足人的生理（运动）需求，带有非常明显的自然属性。
组织以上户外运动应该注意的几项原则：
1、安全性（这个问题居首位，也就是说在这个问题上是没有得商量余地的， 不能带感情色彩去组织户外运动 ）
2、团队合作性
3、准备充分：理念、知识、技术、、装备、体能。
4、保障体系完善（急救、救援等）
1：武当山火车站门口就有那种私人的车去景区，大概20分钟左右就到了，我去的时候一个人10块钱。可以讲价。
2：武当山成人门票：240元，其中包含了100元车票。另外进入景区后需要另外买票的景点有：紫霄殿15元，金顶27元。景点有很多，买完票会附带一个景点路线地图，可以自行制定路线。跟团的话就属于走马观花，领着你买香火各种。而且跟团导游不陪同登金顶。如果时间足够建议自己自由行。
3:可以从山下开始一站站往上玩，第一天可以从山下坐车往上一站站的玩，磨针井、太子坡、逍遥谷、紫霄宫、南岩、我走的这条路线。& 注意的是景区的车每到一个地方报站如果你不说下车，司机不会像公交车一样到站停车，直接就开往下一站了。还有逍遥谷的猴子不要乱喂，如果喂得话离远一点，会抓人的。这条路线直到南岩就没车了，可以住在南岩老鸦岭那为第二天爬金顶看日出做准备，到南岩之后去看南岩、太常观、雷神洞、雷神洞真的很雷人可以忽略。 第二天看日出需要四点就从南岩出发爬上去需要三小时左右，走到朝天宫分出来两条上山路，选左边一条阶梯比较平缓是后来修的路好爬点，回来时可选择右边那条据说是明代修的石阶很陡但是下坡不费劲，因为陡距离也短。下山不想走的话可以在琼台坐索道下来。住在南岩、老鸦岭附件，一般住的地方也可以吃饭，但是相对比旁边的小饭馆贵点，景区的住宿吃饭都会比外面贵点.。
4：我是在携程网上提前预定住的地方，感觉有保障一点。
回来的时候和当地一个大叔坐在一趟火车上，大叔说山上求签算命的都是外地人来租的房子，属于不靠谱行列，不知道你拜不拜这些，跟你说一下吧。我是奔着看古建筑去的，但是要买香火在山下买，一路上听到有好几个人说比山下贵好多。不知道详细不，希望对你有用吧。
看你写的有老人和孩子可以坐索道直接上金顶。不然跟我一样爬山上金顶很累的。买完票给的地图看看就明白了。
风景名胜】
净乐宫：武当山八宫之首，始建于明代永乐11年的武当山净乐宫，因1958年兴修丹江口水库时淹没在水库之中，宫中的牌楼、龟驮碑等一批文物搬迁至丹江口。2002年，丹江口市引资7000万元，全面实施净乐宫复原工作，经过2年多的施工，一期工程广场、山门、御碑亭、三大殿及配殿等已初现雏形，再现了当年净乐宫的宏伟气势，成为丹江口南水北调工程地上文物搬迁复原的范例
玄岳门：是“治世玄岳”牌坊的俗称，为三间四柱五楼式的石建筑。建于明嘉靖三十一年（公元1552年），高12米，宽12.8米，石凿榫卯而成。正中坊额上刻着嘉靖皇帝亲书“治世玄岳”4个大字，笔势隽永刚健。
玉虚宫：全称“玄天玉虚宫”。建于明永乐十一年（公元1413年），建造宫观庙宇2200间，嘉靖三十一年又经修葺，是武当山古建筑群中最大的单元。后来大部分毁于清乾隆十年（公元1745年），现存部分建筑和遗址，还建有重达百吨的“龟驮碑”亭四座。
磨针井：又名纯阳宫。坐落在老营以南12公里处，始建于明朝永乐年间，现存磨针井为清咸丰二年（公元1852年）重建，1984年修葺如初，有厢房50余间，面积1700平方米。
太子坡：又名复真观。明永乐十年（公元1412年）修建。清康熙元年（公元1662年），二十三年、二十九年曾三度重修。现基本保持当年规模，是武当建筑群中的一个较大单元。
南岩：为道教所称真武得道飞升之“圣境”，是武当山36岩中风光最美的一处。明永乐十一年（公元1413年）重建，有宫殿、道房、亭台等大小房间150间，赐额“大圣南岩宫”，到嘉靖三十一年（公元1552年）扩大到460间。今存石殿，南天门，碑亭，两仪殿等建筑。
琼台观：位于天柱峰东南麓约10公里，垂直距离1350米，分为上观、中观、下观。在元代时，称为“琼台宫”。明清时修葺扩建有24座道院，庙房数百间。至清咸丰六年（1856年），毁于兵火。现已修复部分庙房。该处系武当山客运索道的起始点。已成为重要的游客集散地。
紫霄宫：建于明永乐十一年（公元1413年），原建宫殿、廊庑、斋堂、亭台等860多间，赐额“太元紫霄宫”。紫霄宫背依展旗峰；面对照壁、三台、五老、蜡烛、落帽、香炉诸峰；右为雷神洞；左为禹迹池、宝珠峰。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅，明永乐皇帝封之为“紫霄福地”。
金殿：为首批全国重点文物保护单位。坐落在海拔1612米的武当天柱峰之巅，建于明永乐十四年（公元1416年）。进深为三间，高5.54米，长4.4米，宽3.15米，全为铜铸鎏金。是世界罕见的铜建筑精品。
武当特色】
武当山，是著名的山岳风景旅游胜地。胜景有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、激湍飞流的24涧、云腾雾蒸的11洞、玄妙奇特的10石9台等。主峰天柱峰，海拔1612米，被誉为“一柱擎天”，四周群峰向主峰倾斜，形成“万山来朝”的奇观。武当山的药用植物丰富，在《本草纲目》记载的1800多种中草药中，武当山就有400多种。据1985年药用植物普查结果，已知全山有药材617种，因此，武当山有“天然药库”之称。
武当山古建筑群规模宏大，气势雄伟。据统计，唐至清代共建庙宇500多处，庙房20000余间，明代达到鼎盛，历代皇帝都把武当山道场作为皇室家庙来修建。明永乐年间，大建武当，史有“北建故宫，南建武当”之说，共建成9宫、9观、36庵堂、72岩庙、39桥、12亭等33座道教建筑群，面积达160万平方米。明嘉靖三十一年(1552年)又进行扩建，形成“五里一庵十里宫，丹墙翠瓦望玲珑。楼台隐映金银气，林岫回环画镜中”的建筑奇观，达到“仙山琼阁”的意境。现存较完好的古建筑有129处，庙房1182间，犹如我国古代建筑成就的展览。金殿、紫霄宫、“治世玄岳”石牌坊、南岩宫、玉虚宫遗址分别于1961年、1982年、1988年、1996年、2001年被列为国家重点文物保护单位。除古建筑外，武当山尚存珍贵文物7400多件，尤以道教文物著称于世，故被誉为“道教文物宝库”。
武当武术，又称“内家拳”，源远流长，玄妙飘灵，是中国武术的一大流派，素有“北崇少林，南尊武当”之说。它以静制动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。富有神韵的武当道教音乐，具有中庸、委婉和庄重、典雅的特点，与武当武术同享盛名。武当传说故事、民歌、民俗风情等丰富多彩，异彩纷呈。
武当山神奇的自然景观和丰富的人文景观融为一体，其物华天宝又兼具人杰地灵的特质给世人留下极大的想像空间。作为中华民族大好河山的一块瑰宝，令世人神往，让我们走进钟灵毓秀、自然天成的武当山，去感悟她的玄妙、空灵和神韵……
旅游信息】
最佳旅游时间
武当山属亚热带季风气候，垂直气候明显，气温随海拔高度递减，最佳旅游时间是春秋两季。
全山分3层气候区：高层即朝天宫至金顶，海拔1200-1600米，年平均气温8.5℃；中层即紫霄宫至朝天宫，海拔750-1200米，年平均气温12℃；底层，在海拔750米以下的太子坡和武当山镇等地，年平均气温则在15.9℃左右。
武当山门票信息
[1]山门： 110元 /人; 金顶： 20元/人; 紫霄宫： 15元/人;
特色餐饮
武当山所属地区以鄂菜和川菜为主，均属中国七大菜系之一；而武当山特有的道家斋菜也颇具独到之处，它取佛道两家素菜烹饪的精髓，注重本色，口味鲜醇，在紫霄宫和太和宫中都可品尝到。
另外如果要吃武当山当地的小吃，可以去玉虚宫一带的“永乐盛世”仿古街，那里的小吃店鳞次栉比。
到武当山，如果不吃一顿正宗的"道家斋饭"，真是一大遗憾。武当道教斋 饭原料来源主要是山生山长的植物果实，依靠山上腐败的枝叶和其他自然肥料给 足植物生长的植物果实，依靠山上腐败的枝叶和其他自然肥料给足植物生长所需 营养，诸如盐干笋、鹿尾笋、九仙子、冻豆腐、核桃、板栗、猕猴桃、木耳、香 菇、黄精等，油料一律选用植物油，寓道家思想"道法自然，反朴归真"于饮食起居。
武当山的紫霄宫斋饭分宴度（200元/席）和流水席（10元/人）两种，太和宫斋饭为宴（200~300元/席）。武当山地区餐馆和饭店则以川味为主。
购物
每到一个城市旅游大家总忘不了带点当地的土特产品回家，到了武当山你也不会空手而归的。武当山之旅沿线城市具有特色的商品也不少，有中华猕猴桃、蜜桔、茶叶等，另外烙画工艺品和玉雕工艺品亦很有收藏价值。
特产推荐——道教用品
镇宅之宝 100元 护身符 15元
八卦铜铃 18元 老子像 6元
镇宅龟蛇裱轴 120元 本命神金卡 190元
本命神银卡 120元 道乐音带 15元
特色活动
老均州（今丹江口）的节庆，除传统节日外，本地的主要节庆有三月三、九月九庙会和一年一度的武当国际旅游节。武当山镇每年举办的武当武术交流活动，使武当山镇成为中国著名的武术之乡。同时，在节日期间举办的旅游风光图片展、书画展、根雕奇石展、武当文物展、旅游产品展示会和经贸洽谈等活动进一步展示了地方文化特色，促进了旅游业的发展。
注意事项
1、进入道观后不要以手指点神像，无论其造型多么令人惊叹；也不要背对着神像；进殿时不要踏在门坎上，也不要高声喧哗。
2、俗话说：“僧不言名，道不言寿”，道人修炼是为长寿，所以最好不要问道人的年龄。入道门的原因很多，如果没有深交，也不要问其身世。
3、进山朝贡步入武当神道后，就要静默清心，不说污秽不净的话。供品中不能有石榴、李子、红艳花及鸡、犬等，不吃雁、鳗、龟、鳖、牛、犬、猪肉及生葱、韭、蒜、姜等荤腥刺激食物，不饮酒。这些都是武当主神真武大帝所忌讳的。
4、武当山上许多地段都没有人烟，如果你对地形不熟悉，或没有足够的准备，请勿贸然进入。最好请个当地向导。
广大游客朋友，冬季武当山非常冷，尤其是最高峰金顶更是风寒交加，古人有“高处不胜寒”之意境。山顶的最低温度可达零下10多度。
如果你选择元旦之后来武当山，请将自己包裹的严实一点，以免遭受风寒，但是爬山的时候不能穿的太厚，由于山高路远，穿厚的话爬山一定会汗流浃背，汗水冷之后，会感觉非常不舒服，带着一件厚衣服到了山顶再穿，这样就会舒服一些。
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武当山处于北亚热带季风气候区，具有南北过渡属性，从丹江水库沿岩至天柱峰顶，气候的垂直层带明显，兼有丰富多彩的局部小气候，大体可分三层气候区。高层：即朝天宫至金顶，海拔1200－1612米，年平均气温7.7－10.0℃之间，无霜期163－194天；中层：即紫霄宫至朝天宫一带，海拔750－1200米，年平均湿度10.0－12.0℃，无霜期194－222天，降水量995－1106毫米；在海拔750米以下的太子坡、武当山集镇一带，年平均气温12.8－16.0℃，无霜期222－254天，降雨量843－995毫米。景区温和气温的成因，是因武当山以隔江相望的秦岭东延伏牛山作屏障，东有起伏的岗峦，减缓了南襄隘道沿汉江西贯的冷空气，中有汉水调节，故水域附近冬暖夏凉。
最佳季节：3-5月、9-11月。春秋两季是最佳旅游时节。 春季：恰逢三月三庙会和朝武当的时节，热闹非凡，不容错过。 秋季：恰逢武当国际旅游节，是了解武当传统文化的最佳时机。 武当山属亚热带季风气候，垂直气候明显，气温随海拔高度递减。全山分3层气候区： 高层即朝天宫至金顶，海拔1200-1600米，年平均气温8.5℃； 中层即紫霄宫至朝天宫，海拔750-1200米，年平均气温12℃； 底层在海拔750米以下的太子坡和老营镇等地，年平均气温则在15.9℃左右。建议游玩：2-3天
门票：243.00元（含门票140元，车票100元，景区内意外旅游险3元）
武当山的天气 12日武当山天气 白天 晴 37℃ 无持续风向 微风 黑夜 多云 27℃ 无持续风向 微风 13日武当山天气 白天 雷阵雨 35℃ 无持续风向 微风 黑夜 雷阵雨 24℃ 无持续风向 微风 14日武当山天气 白天 阵雨 32℃ 无持续风向 微风 黑夜 中雨 23℃ 无持续风向 微风 武当山的天气预报10天 http://www.tianqizhubo.com/city/shiyan
