芥兰的做法大全家常如下：1、白灼芥兰。做法：准备材料，芥兰需要摘掉黄叶，根茎上的外皮削掉；洗净待用；红椒切丝，葱白切丝泡在清水里；准备蚝油、蒸鱼豉油，各取一汤匙调入小碗里，放适量的白糖拌匀；锅中烧水，放入少许的植物油、盐，水开后放入芥兰焯水；焯水后的芥兰装入盘里；摆上葱丝、红椒丝，...
芥兰 够吃即可 糖 三小勺 蒜 三四瓣左右 盐 一小勺 鸡粉 一小勺 蒜蓉芥兰的做法 芥兰，洗净，把梗单独切下来。请点击输入图片描述 剥三四瓣蒜，切碎，备用。请点击输入图片描述 把锅预热，倒油，趁油还没热之前，放入一半的蒜末（注意是放一半，另外的出锅前再放），把蒜慢慢...
做法1：清炒芥兰 需要准备食材如下：芥兰300克，红辣椒1个，大蒜5瓣,盐1茶匙 具体做法如下：芥兰放到水中烫一下，大蒜去皮洗净切片，锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒均匀即可。做法2：蒜蓉炒芥兰 准备食材如下：芥兰500克，五花肉100克，大蒜5瓣，食盐1茶匙 具体做法如下：芥兰清洗...
芥兰和香菇在一起炒，口感脆，而且香菇的香味，还能掩盖住芥兰的苦味
蚝油芥蓝的做法 1.用小刀将芥蓝根部老皮去除洗净 2.红椒和葱白切细丝泡水中待用 3.将蚝油和酱油按照1:1比例倒入碗中，然后加入白糖和适量的水搅拌好 4.烧开水，水里加入1茶匙植物油、食盐和白糖，加入白糖就是芥蓝不涩的窍门 5.将处理好的芥蓝放入烫至刚熟即可捞起放入冰凉水中浸泡冷却后装盘 6....
【别名】：早白、甘蓝、撇拉、大头菜、芥蓝、茄连、玉蔓青【食量建议】：每次50~80克【适宜人群】：一般人群均可食用 益肠道 养肺 利尿消石 止咳消炎 排毒 抗衰老 润肠 养胃 用料 主料 苤蓝1个 彩椒1个 调料 食盐 适量 鸡粉 少许 生抽 少许 香醋 适量 白糖 少许 鱼露 适量 小葱 2根 香菜 1小...
1、芥蓝可以和腊肠一起烧制，用料是腊肠两根，在芥蓝五百克，生姜适量，白酒少许，另外准备少量的白糖和食用盐和食用油。2、在锅中放入清水，放入少量食用油烧开，然后把准备好的芥蓝放在沸水中焯一下，让它变成青绿色以后取出沥掉水分。3、把炒锅中放油，然后把姜放入炒出香气，把腊肠切成状炒制，等...
白灼芥蓝：芥蓝洗净、大蒜切末备用；煮一锅清水，烧开后，加入适量食盐，放入芥蓝后再放入食用油，大火煮1分钟左右至8成熟，捞出摆盘；在芥蓝中央均匀地撒上蒜末，淋上蒸鱼豉油；坐锅烧油，待油开始冒烟，关火，用不锈钢勺子，一勺一勺地将热油淋在蒜末上，即可。芥蓝炒牛肉：芥兰摘去叶子，叶子...
白灼芥蓝 主料：芥兰 辅料：蚝油、花生油、蒸鱼酱油、香油、葱丝、姜丝 做法：（1）将芥兰去掉老根、老叶，用小刀将底部的表皮削去；（2）蚝油、蒸鱼酱油各适量调和成料汁；（3）较多的清水里加入半勺花生油烧开；（4）将处理好的芥兰放入锅里，汆烫30秒后关火，利用余热保持30秒，迅速捞起浸泡在...
