1、泡水喝，无花果干太硬不适合直接食用，可以将无花果干清洗干净切成片，再用75-85度的热水冲泡开来，等待5分钟左右即可饮用，可以起到健脾开胃的作用。2、煮粥喝，在煮粥时，可以将无花果干切成片放一些进去，在煮粥的过程中，可以使果干变软，能和粥一起食用，还能增添粥的口感，帮助消化吸收。3、...
1、凉拌。无花果干可以制成凉拌菜来吃，先把无花果干泡软，之后在准备西瓜皮也切成丝，和香醋、生抽、食用盐拌在一起，就可以吃了，味道非常的清爽。2、煮粥。用无花果干煮粥也是它的常见吃法之一，平时可以把适量的无花果干洗净，切成片状，与糯米一起入锅，加入清水一起煮制，开锅以后调小火力，慢...
6、无花果干泡水是无花果干常见的一种吃法，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，适量喝能为人体补充充足的营养。
无花果干的正确吃法的有泡茶、煮粥、熬汤。一、泡茶 可以用无花果干泡茶喝，需要将无花果干清洗干净，将它切成片，可以放入锅中，放入适量的清水，用中火将它加热烧干，然后用75℃至85℃的开水冲泡，等待5分钟后即可饮用了。二、煮粥 平时很多人都喜欢喝粥，其实每次煮粥时，可以适量的添加点无花果干...
1、直接吃，无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。2、泡茶喝，无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用。功效：无花果茶有养脾胃、助消化的功效。3、煮粥喝，无花果干可以用于煮粥。
准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。4.拌菜 无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特 。5.做甜品 干无花果4颗，梨子1个，冰糖适量, 【做法】1.梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨 2.把炖盅盖好...
1.剥皮生吃，鲜甜可口。2.无花果炖猪蹄 无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏...
果实成熟时晒干研成细末，吹喉用；用无花果5-7枚，水煎，连汁带果同服；用干果10枚，加猪大肠一段，水煎后含服；用无花果鲜品或干果适量，加入冰糖，水炖服；将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日。禁忌：脾胃虚寒者慎服；中寒者忌食。无花果属于桑科植物，果实中含有...
做法： 1、取50克无花果干，用清水洗干净。2、用刀将洗干净的无花果干切成碎末。3、开大火将锅烧干。4、然后将无花果末倒在锅里，进行翻炒。5、炒香之后取出来。6、倒在杯子里面，水温后即可饮用。3 无花果甜品 材料：无花果干、红枣、桂圆、银耳、蜂蜜。做法： 1、银耳泡发，然后将...
