辟谷 [bì gǔ] [辟谷]基本解释 1.谓不食五谷。道教的一种修炼术。辟谷时，仍食药物，并须兼做导引等工夫。《史记·留侯世家》:“乃学辟谷，道引轻身。”《南史·隐逸传下·陶弘景》:“ 弘景 善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容。” 宋 陈鹄 《耆旧续闻》卷七:“偶...
不吃五谷，不吃饭的意思。 辟谷又称却谷、断谷、绝谷、休粮绝粒等。不吃饭可能会引起营养不良，消化系统疾病，低血压，低血糖，消化系统结石，胃炎等疾病。经常不吃饭会引起人体各种营养物质缺乏，引起很多种疾病。正确的减肥方法是通过适当的饮食控制和适当的运动相结合，从而达到减肥瘦身的效果。由于减肥...
辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式 传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。正确的...
辟谷的意思是不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。谓不食五谷。道教的一种修炼术。辟谷时，仍食药物，并...
辟谷又称“却谷,“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内 景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气...
辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。
辟谷的意思：不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”。辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或...
辟谷这个应该是道教的名词，一般人理解的意思就是不吃饭，让身体达到最少的需求量，让身体焕发精神！但是一般人没有思想境界的，很难做，做不好会对身体造成伤害！这样的需要一定的心境才能，做到，在红尘中很难做到，因为杂念太多，欲望太多！所以都上深山修炼。
辟谷是道教的养生方法。佛教的养生方法，是日中一食，或者过午不食。“过午不食”，既可以养生，也可以减肥，确实非常实用，有毅力的人可以试试。
