补血吃什么食物最好?补气血的十种食物介绍:1、鸡肉 鸡肉能补气、补血、养颜,常食令人面色红润。a 老母鸡煲汤,能祛风补血。身体虚弱、面青唇白、头晕眼花者合用,更为妇女产后的补身妙品。因为老鸡脂肪较小,消化力弱的人也容易吸收,不会虚不受。乌骨鸡羽毛色白而鸡肉灰黑,是妇女调经补血妙品...
女人因为体质的问题,总容易出现各种各样的亏虚,比如气血不足。那么吃什么好?建议吃一些比较有营养的东西,比如红豆、菠菜、桂圆、银耳、红糖、红枣、阿胶、南瓜以及动物内脏等等。a 但是这些都是食补,如果要涉及到中成药,可以适当考虑一下乌鸡白凤丸等等。补的前提是医生明确诊断,确实是气血不足,...