这两种油都好。1、葵花籽油富含亚油酸，葵花籽油还含有一定量的维生素E，具有一定的抗氧化作用。所以，如果注重健康和营养，葵花籽油是一个不错的选择。2、玉米油则富含不饱和脂肪酸，玉米油还含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。因此，如果注重健康和营养，玉米油也是...
葵花籽油更好。玉米油、葵花籽油等属于高亚油酸型植物油。大豆油、玉米油、葵花籽油均富含维生素E，此外，大豆油含卵磷脂、玉米油含抗氧化物阿魏酸酯、葵花籽油含植物固醇和磷脂，各有保健作用。相比之下，压榨型葵花籽油更值得推荐，因为其所含抗氧化成分比其他几种油更多。这类植物油怕热，所以适合用来...
玉米油好。从构成成分上看，葵花籽油的亚油酸非常高，达到70%；而玉米油的亚油酸在50%以上，油酸为20%左右。一般来说，油酸高的比较好，亚油酸的营养功效虽然也不错，但是容易变质。从营养含量上来说，玉米油中维生素E的含量比葵花籽油要高出许多，且富含硒。从口感上看，葵花籽油的味道比较淡，北方...
1、葵花籽油更好。玉米油、葵花籽油等属于高亚油酸型植物油。大豆油、玉米油、葵花籽油均富含维生素E，此外，大豆油含卵磷脂、玉米油含抗氧化物阿魏酸酯、葵花籽油含植物固醇和磷脂，各有保健作用。相比之下，压榨型葵花籽油更值得推荐，因为其所含抗氧化成分比其他几种油更多。2、这类植物油怕热，所以...
玉米油好。1、营养方面。玉米油含抗氧化物阿魏酸酯，葵花籽油不含，并且玉米油富含的维生素E要高于葵花籽油，玉米油好。2、味道方面。玉米油澄清透明，是玉米胚芽油，是带香气的，玉米油清香扑鼻，十分好闻。葵花籽油味道会有一点苦，是不如玉米油好吃的，金龙鱼阳光零反式玉米油好。
我个人在生活中也有过使用葵花籽油和玉米油的经验。在我看来，葵花籽油更好一些。首先，我觉得葵花籽油的味道更清淡，不会影响菜品的原味，特别是煎炒类的菜品，这点比较受我家人的喜欢。另外，我了解到葵花籽油富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，有助于降低血脂、保护心血管健康等作用，这让我更加...
玉米油更好。1、营养：玉米油和葵花籽油的主要成分包括油酸、亚油酸，以及维生素E等。玉米油中含有油酸含量在五分之一左右，亚油酸含量在二分之一左右；而葵花籽油中更多的则是亚油酸，它的亚油酸含量高达五分之四，而油酸含量相对低一点。一般来说，油酸含量越高的油，它的营养价值就越高，所以从这...
玉米油好。1、玉米油看上去色泽金黄透明，而且是有非常浓郁的清香味，是非常适合炒、煎、炸、凉拌等。而且在煎炸的时候，玉米油的稳定性很高，能够很好的保持食物原有的特色口味。2、葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，是一种...
葵花籽油被人们称为高级营养油，含有高量的亚油酸，可以降低血清中胆固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血压的作用。同时，葵花籽油清淡透明、烹饪时可以保留天然食品风味，它的烟点也很高，可以免除油烟对人体的危害。玉米油同样营养价值丰富，相比葵花籽油，玉米油更适合肝功能不好的人食用，因为葵花籽油可能...
