另外，病人宜常吃黑芝麻、葱、红萝卜，会有助改善因少吃淀粉食物而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对糖尿病大有好处。除此以外，应吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素食品，并常吃豆制品。纤维素为不能消化吸收的多糖，它不但能果腹以减轻饥饿感，还能刺激消化液分泌...
海带汤降血压 水发海带30克，草决明10克，水两碗，煎至一碗，去渣，分两次喝汤。四季饮用，可清肝、明目、化痰、降血压。
改善高血压的食疗方 1.绿豆海带粥 绿豆100克、海带100克、白米100克，先把海带切碎，然后放到锅中，再放入绿豆、白米、适量清水，共同煮成粥即可。2.荷叶粥 新鲜荷叶1张、白米100克、冰糖少许，荷叶煎煮取汁加入白米、冰糖、适量清水煮成粥。3.海带草决明汤 海带20克、草决明10克，两者泡水洗净后...
鲍鱼壳煮汤降血压 预防高血压、视力障碍和眼内障碍等最经济实惠的方式是吃鲍鱼壳汤。作法是：两个像手掌般大小的鲍鱼壳洗干净，浸泡在水中一周，浸泡时每天要换水，才能除去盐分。洗干净的鲍鱼壳放在烧鱼的网上，烧到两面变成黄褐色为止。再用清水冲洗一次去除盐分，放在阳光下暴晒以使干燥。干燥后的鲍鱼...
多吃蔬菜水果，钾镁含量高钾盐有对抗钠盐升高血压的作用。新鲜绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜、香蕉等含有丰富的钾、膳食纤维以及植物化学物。有研究表明，富含蔬菜水果的低脂肪饮食可以使食用者的高压平均下降11毫米汞柱，低压平均下降6毫米汞柱。镁也有对抗高血压的作用，数据分析结果显示，镁元素摄入量与血压...
高血压吃以下这几种食物可以进行食疗降压芹菜粥。芹菜连根120克，粳稻250克。芹菜洗净，切碎，粳稻洗净，放进锅里，加入适量清水，大火沸腾后，用文火用大米煮成粥，加入少许盐和调料即可。松花蛋蔬菜粥。一个松花蛋，50克青菜，50克大米。松花蛋去皮，青菜浸泡洗净，和大米一起煮粥，加入适量调料，每天...
食疗降血压的有效方法 2.柠檬马蹄汤 柠檬1个、马蹄适量。加水煎成汤，喝汤吃马蹄，经常服用，对治疗高血压有显著效果，对心肌梗死患者也有帮助。4.松花蛋菜粥 松花蛋1个、淡菜50克、大米50克。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，与大米一起煮粥，可加适量调味品，每天早晚空腹食用。能够清心降火，可用来治疗...
1、胡萝卜汁：可以用榨汁机榨胡萝卜汁，每天需要1000毫升左右，分几次服用。因为相关医学研究证明，高血压患者喝胡萝卜汁，有着明显的降低血压的功效。2、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成...
