1、“食不言，寝不语”的意思是：指吃饭和睡觉时都不要说话聊天，有利于身体健康。
4、该句出自《论语·乡党》中的“食不语，寝不言”。
5、意思是：嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。
为什么说食不言寝不语1、食不言寝不语：吃饭的时候不说话，睡觉的时候也不说话。
2、出自《论语·乡党》孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。
3、他时时处处以君子的标准要求自己，让自己的行不逾礼。
4、他认为，“礼”是至高无上的，是神圣不可侵犯的，那么，日常行为必须依照礼的原则。
5、这一方面是孔子个人修养的具体反映，一方面也是他向学生们传授知识和仁德时所身体力行的。
6、原文：食不语，寝不言 。
7、虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。
8、席不正，不坐。
9、乡人饮酒，杖者出，斯出矣。
10、乡人傩，朝服而立于阼阶。
11、问人于他邦，再拜而送之。
寝不语啥意思？“食不言，寝不语”，意思是说，在吃饭的时候不要说话，以免影响消化，睡觉前也不与人交流，以免影响到睡眠质量。
这是在中国流传了上千年的文化积淀。
