你确定她早睡能很快睡着，不会过早醒来
疼是因为吃辣引起的
关心她的出发点是好的，可是你也看到结果了，人家是真的不想，或者不需要做改变，你又何必纠结呢
当晚睡或吃辣带来的愉悦，胜过了你认知上的对身体的潜在伤害（而且这是无法验证的），换做你会如何选择
如果两人住在一起，她的生活习惯可能对你产生了影响，那么你通过沟通，希望对方做出改变和让步，如果对方在意你，相信是一定会努力做调整的。
不知道你讲的晚，辣，凉到什么程度，但是也许对她来讲，真的不算什么，别忘了个体是有差异的。
两人相处，应该抓大放小，别老纠缠在小事上。尊重对方的习惯，可能会相处地更愉快
