体育之效

体育之效有如下四种：

1)增强体质，强国强种，这是体育的本质功能，也是体育能在人类社会中长盛不衰和持续不断存在的原因。通过体育手段来实现增强人的体质的目的，促进人自由、全面地发展。(2)培养人们勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品质。强筋骨、强意志、调感情是体育的特殊功效。(3)培养人们竞争、团结、协作的社会意识，体育竞赛能有效地培养人们的竞争意识和团结协作精神。(4)丰富个人和社会的文化生活，提高人们的生活质量。