m豆又叫做MM豆，是美国M&M's公司生产推出的一种巧克力豆，刚开始是提供给军队的，后来逐渐出现在市场中，慢慢的加入了绿色、红色、黄色以及橙色的MM豆。
M&M's公司的广告语“只溶在口，不溶在手”在2004年被评为广告周刊全美第一广告名句。
M豆在1941年一生产发售就受到了美国士兵的强烈喜爱。后来还变成了士兵们的便利小零食。从40年代末期开始，m豆开始出现在市场中，因为独特的设计和丝滑的口感，同样受到大家的热烈喜爱。m豆的包装也是在那个时候开始从纸质变成了棕色塑胶筒。公司在1960年、1976年分别加入了绿色、红色、黄色以及橙色的MM豆。
