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松子玉米的做法

来源：求职简历网时间：2023-09-24 22:58:27 编辑：简历君关注度：99手机版

松子玉米的做法松子玉米食材：玉米300克松子仁80克胡萝卜50克青豌豆50克步骤： 1.胡萝卜洗净切丁，青豌豆、玉米粒洗净待用。 2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入胡萝卜� ⑼愣沽Ｐ』

松子玉米

食材：玉米300克松子仁80克胡萝卜50克青豌豆50克

步骤：

1.胡萝卜洗净切丁，青豌豆、玉米粒洗净待用。

2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟，放入玉米粒继续翻炒，最后放入松子、盐半勺、鸡精半勺即可。

小贴士

松子玉米中富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等；同时含有丰富的维生素E，是脑力劳动者的健脑佳品。

松子玉米的做法