2011年进入威斯康星大学（Wisconsin），代表威斯康星大学参加大学篮球比赛。
大学时期
2011-12赛季场均得到1.8分、1.4个篮板。2012-13赛季场均得到4.2分、1.8个篮板。
2013年11月20日在威斯康星大学对阵北达科州立大学的比赛中，全场19投16中，其中三分球6投6中，得到43分，打破了威斯康星大学单场个人得分纪录。
2013-14赛季场均得到14.0分、6.3个篮板，入选大十联盟（Big Ten）最佳阵容一队。
2014-15赛季场均得到18.8分、8.2个篮板，率领威斯康辛大学打进NCAA锦标赛决赛。在威斯康辛大学对阵肯塔基大学的半决赛中，得到20分、11个篮板；在威斯康辛大学对阵杜克大学的决赛中，得到21分、12个篮板，成为NCAA历史上自2003年的卡梅罗·安东尼之后首位在NCAA半决赛和决赛中连续得到20+10的球员。该赛季，获得美联社全美最佳大学生球员奖、奈史密斯奖、约翰·伍登奖、奥斯卡·罗伯特森奖以及贾巴尔年度中锋奖，当选大十联盟最佳球员，入选全美最佳阵容第一队、大十联盟最佳阵容一队。
职业生涯2015-16赛季
2015年6月26日在2015年NBA选秀中，在首轮第9顺位被夏洛特黄蜂队选中。7月3日黄蜂队和弗兰克·卡明斯基正式签约，合同为期4年价值1222万美元，其中2017-18赛季、2018-19赛季拥有球队选项。7月5日代表黄蜂队参加了在奥兰多举办的夏季联赛，出战5场比赛，场均出场32.6分钟，得到15.2分、7.8个篮板和1.0个盖帽。12月24日在黄蜂主场迎战波士顿凯尔特人队的比赛中，出场31分钟，得到23分、7个篮板，创职业生涯单场得分新高。
2016年4月24日在黄蜂队主场96-80战胜迈阿密热火队的季后赛比赛中，首发出
黄蜂时期
场35分钟，得到15分、6个篮板，帮助黄蜂队取得了自2014年以来的季后赛首胜。2015-16赛季基代表黄蜂队出战81场常规赛比赛，场均出场21.1分钟，得到7.5分、4.1个篮板和1.2次助攻，投篮命中率能达到41%。
2016-17赛季
2016年6月28日基接受手术，处理胸壁和肺部之间的一个小气囊，缺席了奥兰多夏季联赛。10月30日黄蜂队官方宣布执行新秀合同中2017-18赛季的球队选项。
2017年2月2日在黄蜂客场对阵金州勇士队的比赛中，全场得到24分，刷新职业生涯单场得分纪录。2月16日在黄蜂85-90不敌多伦多猛龙队的比赛中，全场得到27分、5个篮板，刷新职业生涯单场得分纪录。2月18日参加了在新奥尔良举行的全明星新秀赛，全场得到33分、3个篮板和2次助攻。2月26日在黄蜂客场99-85击败萨克拉门托国王队的比赛中，全场得到23分、13个篮板，职业生涯首次单场至少得到20分10篮板，并刷新职业生涯单场篮板纪录。
2016-17赛季代表黄蜂队出战75场常规赛比赛，场均出场26.1分钟，得到11.7分、4.5个篮板和2.2次助攻。
2017-18赛季
2017年10月30日黄蜂队官方宣布执行新秀合同中2018-19赛季的球队选项。
2018年2月24日黄蜂客场122-105战胜奇才，得到25分3篮板3助攻，其中三分球9投6中，刷新职业生涯单场三分球命中数纪录。4月11日，黄蜂客场对阵步行者，卡明斯基得到24分7篮板1盖帽。[3]
2019-20赛季
2019年7月2日，弗兰克-卡明斯基与菲尼克斯太阳队达成一份两年价值1000万美元合约。[4]
2020年12月1日国王官方宣布，球队正式签约前锋弗兰克-卡明斯基。[1]
国王时期
2020年11月27日，自由球员弗兰克-卡明斯基和国王达成了一份一年的签约合同。[5]
太阳时期
2020年12月22日加盟菲尼克斯太阳队。[2]
生涯数据常规赛平均数据
赛季
球队
出场
首发
时间
投篮%
三分%
罚球%
进攻
防守
篮板
助攻
抢断
盖帽
失误
犯规
得分
2017-18黄蜂79423.242.938.079.90.53.13.61.60.50.20.81.211.12016-17黄蜂751626.139.932.875.60.83.74.52.20.60.51.01.911.72015-16黄蜂81321.141.033.773.00.93.34.11.20.50.50.71.67.5NBA生涯2352323.441.234.776.50.73.44.11.70.50.40.91.510.0常规赛单场之最
项目
数据
比赛时间
比赛对手
得分272017-02-15猛龙篮板132017-02-25国王助攻72017-04-08凯尔特人盖帽3（共4场比赛送出3个盖帽）抢断3（共6场比赛送出3次抢断）（比赛时间为美国当地时间）
季后赛平均数据
赛季
球队
出场
首发
时间
投篮%
三分%
罚球%
进攻
防守
篮板
助攻
抢断
盖帽
失误
犯规
得分
2015-16黄蜂7527.230.429.481.00.43.94.31.10.90.70.32.17.1NBA生涯7527.230.429.481.00.43.94.31.10.90.70.32.17.1个人生活卡明斯基的外号是"坦克"(The Tank)，他在选秀当天就穿了一件里面两侧各印有一辆绿色的坦克的夹克，他在参加体育大奖ESPY评选时再次穿了这件夹克。[4]
社会活动卡明斯基表演道基舞
2015年10月13日随队参加了NBA在上海东方体育中心举办的“NBA球迷日”活动，以此感谢球迷对NBA国际系列赛的支持，快船队和黄蜂队的球员都来到了现场和球迷进行互动。在黄蜂队的保留节目“菜鸟舞”环节，几名新秀被请上场依次表演一段舞蹈，弗兰克·卡明斯基就表演了一段“道基舞”。人物评价新浪体育
评：
弗兰克·卡明斯基的速度不快，爆发力不强，但灵活性和协调性在大个子中都十分出色，他可以跟着球队下快攻，从防守数据可以看出，他并不会拖累球队的防守。进攻端，卡明斯基非常全面，而且极具效率，可以从外线发起进攻，运球、投篮、传球、得分无所不能。卡明斯基投篮手感柔和，无论持球投篮还是无球跑动都很出色，他在挡拆进攻中也很难预判，既可以顺下也可以拉出来投三分。腾讯体育
评：
弗兰克·卡明斯基的进攻技术非常全面，脚步灵活，在篮下可以用左右手来完成攻击，跳投能力出色，能够在中远距离位置随意出手。卡明斯基篮球智商非常高，能够对场上局势做出正确的判断。不足之处是缺乏运动能力和爆发力，横向移动速度不快，而且作为大龄新秀，卡明斯基上升空间有限，卡明斯基模板是前NBA全能中锋布拉德·米勒。NBA球探部主管莱恩-布雷克评：
弗兰克·卡明斯基是一个会投篮、抢篮板、盖帽、组织进攻、而且打球很努力、很无私的球员。虽然他的运动能力不算顶尖，爆炸力、敏捷性都一般，但是他在有球和无球情况下所做的事情是任何一个教练员和队友都渴望的，他很成熟，有经验，还在继续进步，还在不断变得更出色。